连山汉子水田睡午觉，姑娘溪涧戏山水，广东连山壮家人这样避暑热

原标题：汉子水田睡午觉，姑娘溪涧戏山水，广东连山壮家人这样避暑热人间七月天，大地进入了烧烤模式，珠三角各大城市气温飚升到36℃，避暑成为了热门话题。城里人这个时候都躲在空调房里，大门也不迈出一步。在素有广东凉城之称的连山壮族瑶族自治县，当地壮家人的避暑方式让城里人羡慕不已。在连山金子山下的水稻田里，几名刚刚劳作完的壮家汉子，直接躺在水田里睡午觉，让稻田里的山涧水洗去他们身上的暑热。稻田水位约2厘米，人躺下去睡觉正合适。壮家汉子说，在水里睡觉，可不能睡太久，20分钟就行。时间太久了，体质稍差的就会感冒。稻田水里睡午觉可是壮家人的传统，夏收的时候，割水稻累了，暑热难消，躺在稻田里小憩一会，既得凉爽，又可以休息一下。壮家汉子躺在稻田里睡午觉，壮家姑娘则到金子山瀑布溪涧嬉水消暑热。瀑布下、水潭里，经常有壮族村寨的姑娘在水潭里洗头、冲凉。她们时而站在清澈的水里，时而坐在水里的石头上，用红头巾做毛巾，往身上浇水，擦洗手脚。冲完凉后，又在瀑布下面洗头，让涓涓细流、清澈纯净的瀑布水轻轻穿过头发。一番洗漱之后，壮家姑娘在水里戏水，打水战，相互泼水嬉戏，在水里玩得不亦乐乎。阳光穿过姑娘们泼起的水，形成了道道彩虹。瀑布、泉水、如出水芙蓉一样的壮家姑娘、森林、阳光、彩虹构成一副绝美的夏日消暑图片，吸引了众多游客来拍摄发朋友圈。连山历来以山著称，以水闻名，以雾出众，被称为仙人居住的地方。境内嵩山峻岭连绵起伏,由48座千米以上高山撑起岭南屋脊，总面积的87%为山地，古有“九山半水半分田”之称。独特的自然地理环境,造就了连山幽美的边城风光，形成了“层层山色远,处处水声悠”的世外山水田园美景。连山成为珠三角人夏季避暑胜地，称为广东的凉城，有了“森林避暑之地、天然氧吧之城”的美誉。在连山，最为著名的避暑胜地当数金子山。金子山拥有高密度的森林覆盖率，竹海，瀑布群，溪流群，丰富的野生动植物群落。由于一年四季受湿热东南季风和干冷的大陆高压的交替影响，以及高山森林对热量、降水的调节，形成夏无酷热的宜人气候。特别是夏季，丛林蔽日,满目苍翠，森林覆盖率达96％，盛夏平均气温23°C，极端最高温29°C，使其名副其实地成为令人心驰神往的避暑天堂。平均上千米的海拔高度，为游人们提供了十分舒爽、惬意的清凉世界。责任编辑：

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