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秋意浓干货｜处暑至，秋意浓，养生护肤有讲究

长河网 • 2019-01-21 19:39:49 • 护肤 • 阅读 4
▲来这里做个被恩宠的女人
▲来这里做个被恩宠的女人 早睡早起，睡好子午觉处暑节气正是由热转凉的交替时期，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分的休息，是养生美容的重要方法之一。 　多饮少言防秋燥中医认为，秋天对应人体的是肺脏，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。     　　    　  多吃果蔬多喝粥汤对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或者蜂蜜，尽量少吃油炸烧烤以及热性食物，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。夏秋交叠，可以多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，少吃甜味的西瓜等。秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。 洗澡后尽快擦润肤霜护肤品要根据季节转换及个人状况而随时调整。入秋以后，应选择低刺激性、滋润度高、具有保湿功能的护肤乳液或乳霜。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂上滋润皮肤的乳液或护肤品，使皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发，从而有效减少皮肤干燥现象。推荐：美国蓓丽雅专业水疗护肤产品。 　熬夜温感淡化黑眼圈改不了熬夜的坏习惯！可入秋了，肌肤会变得更干燥！缺水又有黑眼圈的肌肤，你敢想象吗？建议用热毛巾热敷眼周，温热可促进眼部循环。配合眼部护肤品，眼部肌肤改善更佳。     　　    　  保湿面膜不要敷太久除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他面膜要遵循产品的使用时间，以10-15分钟为宜。敷太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。取下面膜清洗后应立即涂抹乳液锁水。 专业的面部护理一，深层清洁毛孔污垢。清洁不到位就会导致面部毛孔堵塞，长痘痘、粉刺、黑头。定期护理面部，深层清洁肌肤上的油脂，畅通毛孔！二，加速皮肤的新陈代谢，促使皮肤更好的吸收！三、缓解皮肤的刺激性。长期的面部护理可以补充皮肤所缺的水分，水分充足可以缓解外界对皮肤的刺激！四、加速皮肤的新陈代谢。祛除肌肤多余的角质，加速皮肤的新陈代谢！抗过敏舒缓补水面部综合护理修复、抗过敏、清洁补水、美白嫩肤、面部紧致，维持肌肤持久水润营养。夏秋转季的节气里，一起做健康美人~含有金丝燕窝提取物，睡眠中为疲惫的肌肤补充营养，更有效，更深层，彻夜滋养，在翌日清晨呈现水润弹性肌肤。END▼长按2秒识别二维码关注我们▼欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟

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