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抗逆力青听丨30岁以后，“抗逆力”就是你最大的竞争力

长河网 • 2019-01-22 21:44:04 • 文化 • 阅读 9
二 〇 一 八 年 八 月 三十 日 青 · 听 今日配乐《远走高飞》 欢迎到网易云音乐，关注@共青团中央 收听更多团团推荐的歌儿 ●●● 壹 “衡量成功的标准，不是站立顶峰的高度，而在跌入低谷的反弹力。”
原标题：青听丨30岁以后，“抗逆力”就是你最大的竞争力二〇一八年八月三十日青·听今日配乐《远走高飞》欢迎到网易云音乐，关注@共青团中央收听更多团团推荐的歌儿●●●壹“衡量成功的标准，不是站立顶峰的高度，而在跌入低谷的反弹力。”这句话对30岁后的人特别适用。为什么呢？20多岁的年轻人，有着年龄的资本。年轻就意味着容错率高，即使走错了路，也能迅速更换赛道，重新出发。可是，一旦过了30岁，青春渐渐耗尽，家庭的责任担在肩上，社会的压力陡然增加。我们已不能像以前那样轻松写意，更无法说变就变。更何况，人生在世，谁也不能保证一帆风顺。即便你万分小心，做对了99%的选择，仍然可能碰上1%概率的“黑天鹅事件”。因此，如何面对逆境，并且迅速重整旗鼓，找到再次突破的切口，便直接决定了你能够走多远。某著名作家就说：“一个人的抗逆力，也就是应对挫折的能力，有时远远比这个人规划和预测的能力要强。因为这么长的生命和这么多的变数，谁都预测不出来。”30岁前，你对酒狂歌，依仗的是自己的年龄与精力；30岁以后，你负重前行，拼的就是抗逆力。贰而立之年的表姐，最近病倒了。我去医院看望她，只见她面色苍白地躺在床上，挂着吊水。我剥了瓣橘子放在她嘴边，她也只是虚弱地摇了摇头。我问她：“平日里生龙活虎的，怎么一下子就病倒了？”她忿忿不平地说：“别提了，知道健康重要了。”表姐研究生毕业进入一家设计公司，一干就是5年。去年公司裁员，表姐幸运地留了下来，可是工资不升反降。但表姐是个要强的人，她在心底暗暗发誓，三个月内，一定要凭借自己的力量，重新拿到高工资。于是她拼命努力，没日没夜地工作，尽力让每个任务都完成到极致。同事周末逛街，在商场里血拼时，她在和各种方案作斗争。老公送来晚饭的时候，她把自己锁在房间里做报表。连续一周她顶着黑眼圈，抱着电脑设计ppt。不出意外，不到一个月，就病倒了。看着她那可怜巴巴的神情，我对她说：在工作中，你看起来很坚强，实际上脆弱得很。好胜心本身没有错，奋斗本身更没错。但好的抗逆力需要正确的打开方式，绝不是无脑死磕，而是需要韧性与耐力。尤其是当你已经告别青春，身体机能已经不在巅峰期，再用拼身体的方式来对抗挫折，往往得不偿失。一味地硬拼和逞强，恰恰就暴露了你的弱点，就是恐惧和不自信。所谓抗逆力，本质上是一个人处于困难，挫折，失败的逆境时的心理调节和积极应对的综合能力。真正心灵强大的人，不会盲目地行动去掩饰自己内心的兵荒马乱，不会压榨自己，苛求自己以求良心得安，不会用战术的勤奋掩盖战略上的盲目。30岁后的你，要像一条橡皮筋，懂得在需要时及时发力，亦懂得在受挫时及时止损，好好调节身心，蓄势待发。叁适当在逆境面前低头示弱，也是抗逆力强的一种表现。这体现了心理学中的“U型思维”：即欲取之，先予之，再让思维和行动来个180度的大转弯。这就像玩魔方，要想把某一颜色的方块放到想定的位置，无论如何都不能径直去放，这样的话只会“欲速则不达”。而必须先把方块放到其他适当的位置上，尔后再徐图而进。也就是说，有的时候，如果没有足够的退却，也就没有大踏步的前进。中国有句古话叫“退一步海阔天空”，其本意就是以退为进，迂回而进。很多人对此表示不甘心：“我要是后退的话，那不就成输得起的弱者了吗？”有时，“弱”并不是人生低谷，而是积蓄能量的一个阶段。很多时候，承认自己“弱”的时候，实际上也是不断审视自己、壮大自己的一个过程。这个道理，年轻的时候不容易懂，阅尽千帆后，才能体会其中真意。古今大智慧者，往往在自己顺利的时候，能察觉到未来潜在的危机；而在自己失意的时候，能不慌不乱，积攒能量，等待机会来临。20多岁时，我们都意气风发，恨不得指点江山，激扬文字。30岁后，我们见过高山，对天地、世情便充满了敬畏之心。放低姿态，不在于压抑自己，而是在于能够更清醒地认识自我；不在于奉承他人以达到自己目的，而是在于对待周遭的人或事物会更加谦和；不在于懦弱和胆怯，而是在于能够更加理性地表达自己的雄心和抱负。记住，身在谷底，四面八方都是向上的路。敢于正视和直面自己的“弱”，才是“强”的开始。肆真正的成熟，就看你如何面对逆境人到30，如果你还不懂得如何面对逆境，那这一辈子早晚会栽大跟头。不懂得逆境裨益的人，从来都不是生活的智者。逆境并不是你人生的坟墓，而是你新事业的摇篮。“否极泰来”之前的过渡阶段，它带给你的经历、勇气和智慧，是多少金钱都无法买来的。面对苦难，一位名人曾说：“苦难之所以成为苦难，正在于它撼动了生命的根基，打击了人对于生命意义的信心，因而使灵魂陷入了巨大的痛苦。”一种东西能够把灵魂震醒，使之处于虽然痛苦却富有生机的紧张状态，应当说必然有某种精神价值。“横看成岭侧成峰”，换个角度看，逆境与成功，有时是相辅相成的。真正的强者，不因幸运而故步自封，也不会因厄运而一蹶不振。他们善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标，把逆境转换为有益于自己成长的方向。说一千，道一万，30岁以后的你，应该看清生活的真相，同时保持对生活的热爱。陪你·成长8月30日星期四真正的强者不会因幸运而故步自封也不会因身处逆境而一蹶不振陪你青听｜王刚（团四川省委）编　　辑｜王刚（团四川省委）主　　播｜王腾霄（河南广播电视台私家车广播主持人）制　　图｜王刚（团四川省委）剪　　辑｜葛颖（东北师范大学团委）投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com作　　者｜曼之恒（富书签约作者）图片来源｜网络责任编辑：

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