今天吃”黄焖鸡“,鲜香美味,给家人吃营养又健康_鸡块_酱汁_用料

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,今天又来给大家更新美食菜谱啦! 科普一下:鸡肉是我们日常生活中经常会吃的一种食物,而且不管是在饭店还是在家中的餐桌上都会出现鸡肉。从古至今,中国人就对鸡肉有着一种独特的喜爱。鸡肉含

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,今天又来给大家更新美食菜谱啦!

科普一下:鸡肉是我们日常生活中经常会吃的一种食物,而且不管是在饭店还是在家中的餐桌上都会出现鸡肉。从古至今,中国人就对鸡肉有着一种独特的喜爱。鸡肉含有充足的蛋白质,可以补充人体日常所需的物质,营养价值特别高。

用料 鸡腿肉(也可以放鸡翅,我觉得是“��鸡块儿”都行��) 4只 香菇 6~8朵 土豆 2个 青椒 彩椒 2个 葱姜蒜花椒(麻椒 干辣椒��️也可以放) 若干 酱汁(1勺老抽 2勺生抽1勺蚝油 1勺糖 一勺黄豆酱或甜面酱) 一勺大约20克 用于腌制鸡块的酱汁(2勺生抽 2勺料酒 半勺白酒 半勺盐 2勺淀粉) 一勺大约20克

黄焖鸡的做法

蔬菜切块,葱姜蒜等备用,酱汁调好(可参考用料栏^_^)

鸡块用腌制酱汁(可参考用料栏^_^)至少半个小时以上哦~时间久一点,会更入味儿!

锅中放少许油,放入少量(5 6块)冰糖,炒至全部融化,冒泡,呈焦糖色时,倒入腌制好的鸡块!

快速翻炒后,倒入葱姜蒜 花椒等炒香后,再放入香菇翻炒片刻。

倒入酱汁,加入没过鸡块的水或高汤,全部盛入砂锅中煮(一般锅也可以),大火烧开,转至小火慢炖。

小火焖至15分钟左右倒入土豆,继续慢炖。

再过15分钟左右,加入彩椒,然后大火收汁即可!

配上米饭,香~~~��

今天的分享就到这里,天冷记得多加衣,愿你勤加锻炼,抵御寒冷,身体健康又逍遥,下期见。

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