长河网

投稿
  1. 首页首页
  2. 文化

濡備綍鎻愰珮鑷埗鍔涘拰鑷緥鎬?/agt;銆婅嚜鍒跺姏銆?/a

长河网 • 2019-01-22 23:56:30 • 文化 • 阅读 18
今天，要给大家推荐一个好友：杨熹文 这个姑娘奋斗的经历曾让人心疼，拿着800元和一张打工签前往异国，到如今拥有了属于自己的家与爱情，短短只用了5年，但这5年的经历却像50年一样令她记忆深刻。 关注熹文的个人公众号：请尊重一个姑娘的努力，
原标题：自制力差的女生，如何实现自律？今天，要给大家推荐一个好友：杨熹文这个姑娘奋斗的经历曾让人心疼，拿着800元和一张打工签前往异国，到如今拥有了属于自己的家与爱情，短短只用了5年，但这5年的经历却像50年一样令她记忆深刻。关注熹文的个人公众号：请尊重一个姑娘的努力，随着这个姑娘走进她的人生。进入后台发送减肥查看你的专属参考秘籍▼❤️写在前面的话很多姑娘都有自制力差的烦恼：想要两位数的体重，可是无法压制味蕾的蠢蠢欲动，每日跑三公里的誓言也无疾而终；想要有趣的灵魂，翻开书准备阅读，可是不知不觉中，视线便从书籍溜到手机屏幕……其实，虽然自律不易，却也有迹可循。找到适合自己的方法，你也能拥有自律的习惯。❤️“几条干货”✦在决心培养自律习惯前，一定制定明确的具体的目标，设想自己可以成为怎样的人，自律才更有动力。✦自律一定要按照自己的兴趣出发，不要把自己当成苦行僧，只为“自律”而“自律”，这样的付出是毫无意义的。✦要给自己一点耐心，慢慢来，自律是长久的，不求短时间内的成绩。✦自律的疲惫，往往来自于它的枯燥。5公里跑步所燃烧掉的卡路里，可以被游泳，徒步，健身课等活动所取代，时刻记得，你的自律是有选择的。✦在自律这条路上，志同道合的朋友非常重要。每当我坚持不下去一件事的时候，翻翻朋友的记录，就觉得斗志满满。✦记录就是进步的真实写照。从今天开始，准备一个有质感的本子，把自己对坚持的感悟和行为全部记在其中，这是你的成就感，是你创造的价值，也是你持续的进步。——选自杨熹文原创文章

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/aQ6m9N026z.html

濡備綍鎻愰珮鑷埗鍔涘拰鑷緥鎬?/a>銆婅嚜鍒跺姏銆?/a>鑷埗鍔涙€庝箞鎻愰珮 濡備綍鎻愰珮鑷埗鍔?/a>鑷
赞 (0)
长河网 濡備綍鎻愰珮鑷埗鍔涘拰鑷緥鎬?/agt;銆婅嚜鍒跺姏銆?/a

可能喜欢

相关推荐