詹姆斯打法詹姆斯的打法相当的暴力，但是为何我们却很少看到他受伤？

大家好，小编平常非常的喜欢篮球，对篮球也是每天都有关注。小编也会每天写一些跟篮球有关的文章，如果写的不好的话，也欢迎大家指正。今天小编想和大家讨论一下：詹姆斯的打法相当的暴力，但是我们却很少看到他受伤，这是为什么？绝佳的身体天赋詹姆斯的身体素质相信不用我说大家也知道了，除了各项基础数值爆棚之外，他的身体体脂率为6.7%，卧推190.512千克，垂直弹跳119cm，100米速度10.6秒，禁区往返跑11.92秒，3/4场冲刺3.27秒。你想想要速度有速度，要弹跳有弹跳，要身体有身体，如此牛逼的身体素质，肯定也比其他球员更耐操了。合理的饮食据说詹姆斯每一年要花费大约150万美金来保障自己的身体，除了一部分用于训练费用之外，大部分都会花费在了饮食上面，比如詹姆斯为了不让自己的体型发生很大的变化，他从来不吃垃圾食品，哪怕是在休赛期的时候，他不吃汉堡也不吃油腻的东西，他一般都是科学的合理搭配自己的饮食，比如早餐主要摄入蛋白质跟维生素，午餐吃鸡胸肉为主，晚餐就爱吃牛肉，这其中还得补充蔬菜与牛奶。正是对自己身体严苛的要求，才能让詹姆斯的身体状态保持的非常年轻，而NBA其他球员很难做到有詹姆斯这样的自律。科学的训练

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