岁月催人的意思不服岁月的51岁大姐,不但练出腹肌,还能轻松驾驭龙旗健身动作

对于热爱健身的人来说,什么年龄、精力、时间,以及是不是身体残疾,只要你想,任何事情都不是问题。就像下面介绍的这位健身达人。她没有青春如花的年纪,但她有日复一日的坚持,而这本身就足够令人肃然起敬。她叫米歇尔,身高1米68。今年已经51岁的她早
对于热爱健身的人来说,什么年龄、精力、时间,以及是不是身体残疾,只要你想,任何事情都不是问题。就像下面介绍的这位健身达人。她没有青春如花的年纪,但她有日复一日的坚持,而这本身就足够令人肃然起敬。她叫米歇尔,身高1米68。今年已经51岁的她早已经步入了中年,可这身材却不甘愿臣服于岁月的变迁。随处可见的肌肉线条,让健康阳光的气息扑面而来。你是不是也很好奇这位运动范大姐是如何练成的?她全身最亮眼的部位就是手臂肌肉,超低的体脂率让她的肌肉分明,线条也是异常清晰。特别是运动起来的状态更加势不可挡,时常让人们忽视了她的年龄甚至性别。露出腹肌的她看起来更强壮更健康。腹肌线条像刀刻一般,不仅饱满度高,而且分离度好。最厉害的是腹肌周边的肌肉也被充分锻炼出来,这样像钢铁一样坚硬的腰部就问你服不服。背部肌肉也是相当惊艳。特别对于一个年过50岁的大姐而言,完全没有一点松垮的迹象,紧实有力的样子让这一波“背影杀”显得更加精彩。都说健身可以让人看起来年轻,她用实际行动为我们找到了答案。

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