清热去火的水果这个水果不一般，清热去火、养颜护肤，脸上痘痘都怕它！

点击蓝色字免费订阅，每天收到这样的好信息用最简单的食材做最美味的食物山竹是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。营养成份成分含量成分含量热量（大卡）69.00碳水化合物（克）18.00脂肪（克）0.20蛋白质（克）0.40禁忌人群体质虚寒者、肥胖者、肾病及心脏病人慎食；糖尿病者忌食。适宜人群一般人都可食用。功效作用山竹性偏寒凉，具有降燥、清凉解热的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。食材相生山竹 + 榴莲：消火食材相克山竹 + 啤酒：身体不适山竹 + 豆浆：身体不适山竹 + 白菜：身体不适山竹 + 冬瓜：身体不适山竹 + 苦瓜：身体不适山竹 + 西瓜：身体不适山竹 + 芥菜：身体不适如何挑选1、购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”。2、可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食。3、也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。怎样储存山竹是时令水果，保存期比较短，它不宜放置于冰箱，只能放置于较为干爽通风的地方，不可暴晒，这样三天左右应该没问题。注：冬季较冷，可保存长一些时间。

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