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秋季护肤秋季护肤之一|有三件事情要先做好

长河网 • 2019-01-22 13:41:38 • 护肤 • 阅读 5
秋日锁水美白变香两不误\\x0a有一种香叫做梦幻香\\x0a有一种白叫素颜白
     秋天的空气开始变得干燥，护肤显得非常重要。面对天气的交替，你会惊讶的发现，小斐妹子的肌肤为什么就能这么好呢？    自已总结了一下首先要做好这些方面：第一，首先应该是合理的营食，荤素搭配，营养均衡。多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜，以及富含胶原蛋白的食材，让整个身体都具有健康充足的营养，肌肤细胞处于健康有活力的状态，有着自主自然合理的新陈代谢。第二，适当有氧运动可以促进血液循环和肌肤细胞的新陈代谢，也是身体机能的保证，同时通过运动也能让整个身体机能处于相对健康状态。如查想有健康的肌肤，坚持每天抽空做运动是非常有必要的。散步、跑步、打（踢）球等健身项目都是很好运动方式，都有助于提高肌肤的活力。第三，规律的作息非常重要。保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于晚睡的小姐姐，即使白天睡再多的觉也于肤无补。做好这些就可以了吗？其实还是不够的。我们可以通过适当的护肤和修饰变得更加靓丽    今天暂时先介绍到这，小斐在明天的分享中介绍一下保湿补水的功课，希望大家继续关注哟。下一篇：秋季护肤之二|保湿补水不能少妆出靓女神，抹出好肤色。    韩斐(HANFY)品牌作为一个专为大学生打造的校园青春护肤品牌，产品受到同学们的一致好评。品牌方广州喜阳洋生物科技有限公司，是一家致力于护肤品的研发、供应、销售的一体化公司，保证提供安全高质量的护肤产品。专注嬴得口碑，用心塑造品牌。    韩斐(HANFY)，您身边值得信赖的校园青春护肤小伙伴。

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