P/E凯叔亲子微课堂《付琳·P.E.T.极简亲子沟通》、《刘欣仪·妈妈护肤私房课》、《吴菲·妈妈好身材教室》

【专栏】10.凯叔亲子微课堂《付琳·P.E.T.极简亲子沟通》MP3音频格式父母如何回应孩子，如何说、如何听——“亲子沟通”，可以说是养育的核心技能。这一技能几乎决定了我们对孩子80%的影响力。——如何说，孩子才愿意配合父母的要求？——如何听，孩子才会情绪“降温”，不再哭闹？——如何说，才能发生良好影响，鼓励孩子积极向上？——如何听，孩子才能生出责任心，主动对自己负责？这正是美国著名心理学家托马斯·戈登博士回答的问题。他运用人本主义心理学的咨询方法来培训父母，发展出了全球普适性的育儿课程——P.E.T.父母效能训练。因为这一贡献，戈登博士于1997年、1998年、1999年连续三次获得诺贝尔和平奖提名。比尔·盖茨的父母，曾接受P.E.T.父母效能训练。谈到家庭关系时，比尔·盖茨的父亲这样说——我获得过最佳的人生建议之一，就是如何与孩子相处并正确地鼓励他们。比尔的母亲和我早年曾到我们去做礼拜的教堂接受P.E.T.父母效能训练……如果只选一种育儿技能，凯叔推荐P.E.T.极简亲子沟通法，学会它，你再也不需要到处请教育儿专家，因为你就是育儿专家！【专栏】09.凯叔亲子微课堂《刘欣仪·妈妈护肤私房课》MP3音频格式结婚生娃后，我们把精力都放在了孩子和老公身上，对自己的关注越来越少。不知不觉中，我们的腰上有了游泳圈，长出了皱纹、法令纹，皮肤松弛、暗沉无光、满脸色斑，整个人灰头土脸，越来越不自信……都说，女人的脸，出卖着自己的生活状态。你的生活状态是怎么样的？如果你也想恢复少女元气，拥有Q弹健康的好皮肤，成为人人羡慕的冻龄美人，就跟着护肤专家一起学习吧！改变从现在开始～★零基础入门，轻松变身护肤达人想变美，想护肤，但是连护肤品都不会选？没关系！这套课就是专为“护肤小白”准备的，没有任何基础，也能听懂学会。★护肤难题逐个击破，自查式学习足够方便课程内容丰富，几乎包含了所有你关心的护肤问题。清洁、卸妆、保湿、防晒、美白、抗衰 ……每一节课，就是一个知识点，每个知识点都会提供了完整的解决方案，需要时，可以像查字典一样找到自己需要的知识，省时省力，及时有效的解决自己的皮肤问题。★真实产品评测，让你少花冤枉钱贵的护肤品一定就效果好吗？人人都推荐的“明星产品”真的适合你吗？天天都要用到的洗面奶、面膜、卸妆油、喷雾谁的性价比更高？关于这些问题，课程中不仅有详细的解答，还有真实的评测。让你告别把自己的脸当做试验田的日子，少走弯路、少花冤枉钱，真正选到适合自己的护肤品。【专栏】08.凯叔亲子微课堂《吴菲·妈妈好身材教室》MP3音频格式关于减肥，我们听到的最多的就是，“管住嘴，迈开腿”。“迈开腿”，很好理解，就锻炼健身消耗脂肪和热量。但是“管住嘴”呢？仅仅是不吃或者少吃吗？如果你尝试过节食法、断食法，或者每日以蔬菜和水果为生，你就会知道，这些方法坚持起来太困难了，而且“非常危险”。短时间内我们可能瘦了3、5公斤，但是随之而来的是，易生病、营养不良、头发干枯、情绪不好，甚至是头疼、腹泻、无法思考。更可恶的是，一旦停止节食敞开了吃，好不容易减下来的肉，很快又反弹了回去。作为女人、作为妈妈，“美”和“瘦”，让我们更年轻也更自信。但是，这一切都应该是建立在健康的基础上的。如果为了“瘦”而损伤健康，所有一切都没有意义。如果你想又瘦又健康，轻松拥有好身材，就跟着美国注册营养师吴菲，一起吃起来练起来吧更多资源：www.hao589.com

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