我们都希望自己有一口洁白的牙齿，很多人为了能有一口洁白的牙齿，于是早晚刷牙，但是牙齿还是十分的黄，其实牙齿很黄并不仅仅只是刷牙就能解决的，一口洁白的牙齿自然需要经常刷牙，但是更多的是需要掌握正确的刷牙方式。很多人就不知道，刷牙要不要沾水，所以即使一天刷两次牙还是白刷！
从小我们就被告知每天早晚要刷2次牙，这样就不会有蛀牙，但是从来都没有人告诉我们，要怎么刷牙才不会导致牙黄，并且我们只是听说了要每天刷牙两次，但是要怎么刷，要使用什么牙刷，要用冷水还是热水，这样的问题从来都没有人说过。
所以很多人都是随随便便的应付一下，看到刷出来泡沫就赶紧漱口，将泡沫吐出来，但是他不知道的是，这样的刷牙方式其实等于没刷牙！
那么到底怎样刷牙才是正确是方式呢？其实如果你是使用有美白、药用的牙膏，那么你就最好不要沾水，因为这样会稀释药膏的美白效果，我们只要提前将口打湿就好了，牙刷不要沾水，但是如果你使用普通的牙膏，那么你就不必要顾虑这么多，你只要刷牙的时间能长一点就好了。
刷牙最好使用温水，这样不仅能软化牙刷，并且还能保护我们的牙龈！
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