很多时候真的很无奈很多时候，并不是我们真不行，而是我们相信了自己不行

原标题：很多时候，并不是我们真不行，而是我们相信了自己不行心理学家塞利格曼做过一项实验：他先把一只狗关进一个笼子里，在这个笼子里，狗无处可逃。然后对狗施加电击——强度能够让狗痛苦但又不伤身。结果，狗开始时拼命挣扎，想逃出笼子。但努力了一小会后，发现无能为力，便完全放弃了。然后，塞利格曼又把狗放进了另一笼子。这个笼子由两部分组成，中间用隔板隔开，一边有电击一边没有。塞利格曼启动电击后，发现狗一直趴在地上，接受电击的痛苦，在这个原本极易逃脱的环境里，狗连试一下的愿望都没有。塞利格曼将这种放弃称为“习得性无助”：“我们日常生活中所遇到的绝望，不过是一种想当然的认知和积习，它只缘于我们内心，而非完全是因为环境。”我们迷信的“无能为力”，就是一种典型的“习得性无助”。很多时候，并不是我们真不行，而是我们相信了自己不行。于是，我们像狗一样被困在了笼子里，我们内在的力量之火就这样熄灭了。责任编辑：

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