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香煎小平鱼怎样做香煎青背鱼

长河网 • 2019-01-21 09:08:17 • 美食 • 阅读 23
怎样做香煎青背鱼,别小看这个不起眼的小海鱼,它可是非常味美的海鲜!无污染,补钙!抓住一条鱼,一口气从头吃到尾!
别小看这个不起眼的小海鱼,它可是非常味美的海鲜!无污染,补钙!抓住一条鱼,一口气从头吃到尾!步骤阅读食材青背鱼6条薄荷叶一把盐糖适量料酒适量鲜抽酱油适量姜胡椒粉适量步骤/方法1准备食材步骤阅读2青背鱼剖好洗净沥干,放盐,糖,料酒,鲜抽酱油,姜,胡椒粉腌40分钟入味步骤阅读3用干毛巾擦干鱼面,取平底锅,油热放下,用中火煎步骤阅读4两面煎至金黄步骤阅读5薄荷叶洗净沥干,垫在鱼下.就可以了.步骤阅读END注意事项腌料别放太多种,这样的鱼才比较原味.

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