近期
因血管堵塞导致猝死的事件频发
西安中医脑病医院
脑病七科主任洪登攀提醒大家
身体这3个地方痛
可能是血管堵了
???
一
警惕身体这3个位置的疼痛
1
胸痛
据统计，我国胸痛患者从发病到就诊平均时间为8个小时，因轻视而造成就诊不及时往往会导致恶性后果，比如冠心病、急性心肌梗死、急性主动脉夹层、急性肺栓塞等。
冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生堵塞，变得狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛，如果没有及时就诊，可能会迅速危及生命。
那么，该如何识别这种可怕的胸痛呢？
以下3种情况需要引起特别重视：
（1）自我感觉疼痛剧烈的时候
90%的人胸痛维持在胸部正中间或者左心前区。
（2）大汗淋漓
（3）疼痛时间
1~2秒的胸痛可以继续观察，一旦疼痛持续时间在15分钟以上就不要再等了。
下肢活动性疼痛
2
间歇性跛行，没走多远腿就疼，原来走几千米都没事，突然发现走的路程越来越短了，走了三五百米腿就疼了。这种情况的发生极有可能是支配下肢的动脉出现了阻塞，堵得越急，腿疼得越厉害，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。
除此之外，还有一些症状可能在提示血管出现问题：
（1）腿脚冰凉或两条腿温度不一样
（2）腿部苍白
（3）下肢丧失感觉，甚至腿不能动，这些情况是急性的下肢缺血的表现。
3
肢体疼痛伴肿胀
患侧肢体肌肉有压痛，可能提示静脉阻塞，此时千万不要乱动，要紧急就医，防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。
肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，也是长途旅行中发生猝死的常见原因。
所以，出现上述不适症状，应尽早采取预防措施，以防发生严重后果。
小贴士
还有一些症状需要警惕血管堵塞。
水肿：血管不通畅时，可引起身体水肿。这类水肿一般会根据患者的体位产生变化，特别是身体容易下垂的部位，如双腿。通常来说，肾病引起的水肿是小腿肿胀，而血管不通畅所引起的水肿，多从脚踝部位开始。
昏厥：有数据显示，约六成的昏厥是因为血管不通引起的。这种昏厥大多伴随心悸症状，这也可以作为判断昏厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。
如果患者昏厥时伴随呼吸困难或脸色发白，有可能是患上了心肌缺血或心律失常，一定要引起警惕，及时就医。
二
8类人血管最易堵
有以下生活习惯或疾病的人，更要好好养护血管。
1
肥胖者：体重指数超过28；
2
生活无规律和饮食不当者：爱吃高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类食物的人群，运动量少且长期静坐人群；
3
吸烟、酗酒或有高脂血症家族史者；
4
高血压、糖尿病患者；
5
有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者；
6
已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；
7
40岁以上男性和绝经后女性；
8
80岁及以上高龄老人。
三
如何预防血管堵塞？
1
保持良好生活习惯：戒烟酒，适当运动，心情愉悦；
2
健康饮食：控制血脂，多吃蔬菜、水果；
3
避免久坐：平时久坐的人，要经常起身活动；
4
积极锻炼：特别是孕产妇及术后病人，作为血栓的高发人群，要保持一定的运动量；不能起身的，要注意适当按摩腿部，活动膝盖、脚腕等处，保持血液通畅。
血栓凶险
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防大于治
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（图片 来源于网络，联系侵删 ）
文章来源丨 CCTV《生活圈》
编辑丨李 丹
校对 | 于浩洋
审核丨洪登攀 李 赞
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