内调护肤排毒食谱6护肤先排毒，脸上集中状况告诉你“应该排毒喽”

护肤先排毒，满满的都是毒素的皮肤，涂再多的护肤品都是无济于事哦，接下来，让自己的皮肤告诉你们是不是该排毒啦!1、脸色过于苍白那你肯定是饮食中缺乏叶酸，铁质以及维他命B12.女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律，经量过大是普遍的原因。2、前额出现痘斑那你是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖过高的食物，更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色食物；按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝，解郁，缓解心情效果。外用排毒产品进行肌肤深沉排毒。3、太阳穴出现粉刺显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。4、脸颊出现痘痘痘印等常见肌肤问题，并出现清晰毛孔粗大，这是皮肤缺氧缺水，缺保养的讯号。最好的解决方式就是肌肤排毒。5、嘴唇出现干燥剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番；正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果肌肤有问题，嘴唇会及时给你信号哦。6、眼睛下方与肾脏有关当出现黑眼圈，眼袋以及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。在进行眼部肌肤深沉排毒，可以促进血液循环畅通，淡化因疲劳而形成的黑眼圈。早上起来，如果发现自己黑眼圈发黑，脸色晦暗，表示你该赶紧进行肌肤排毒了。7、鼻子两侧黑头粉刺轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是进行肌肤毛孔深沉排毒，对于改善这部分皮肤的血液循环与油腻有很大的帮助。鼻尖代表了心脏的情况，鼻尖呈红色或者紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。8、脸颊两侧粉刺饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体排毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。分享美好的事物给你们看！

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