秋天来了吃什么护肤思宇护肤：秋天来了不要过敏肌肤！！

俗话说一场秋雨一场凉,想想就“狠”激动啊，立秋之后虽然依然酷热，但这是夏天的尾巴了。“立秋之日凉风至”换季交替是过敏的高发期而过敏一次“老十岁”，代价高伤不起~所以这个阶段的护肤尤为重要。在秋季，不仅需要做好日常护理，也需要避开秋季护肤的误区。肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱。此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助。并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。频繁洗脸由于秋季较为干燥，许多美眉的洗脸次数愈发频繁。但频繁的洗脸容易导致毛孔粗大、变圆，油脂分泌物流出，皮肤组织损伤并打破水油平衡。而这一行为不仅无法起到补水作用，反而使皮肤变得干燥，甚至脱皮、角质层变薄以及发红等。而且很多朋友都有2次洁面的习惯。如果不控制好洁面时间，这样只会让皮肤变得更加干燥。将卸妆和洁面控制在1分钟内完成最佳，一来清洁了脸部污垢，又不会因洁面过度而破坏了皮脂膜。抛弃那些夏日强效去油的洁面产品吧。要知道秋冬季节你的皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛。那些强效去油的洁面产品可能会造成你的油脂过度被清理，而无法锁住皮肤内的水分。光补水不保湿很多MM遇到皮肤干燥、脱屑，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，甚至天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。其实，肌肤出现这样的状况并不是简单的缺水。表皮之所以会干燥，是因为皮肤屏障——皮脂膜受损。皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。这时候应该做的用一些具有修复作用的产品修复皮肤屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。快速缓解皮肤干痒缺水，有效锁住肌肤水分。当皮肤屏障恢复完成后，这些情况自然会消失。无论是卸妆油仍是霜、乳、露仍是膏，“量大从优”。因为卸妆品假如用量少了，一来难以清洗彻底，形成尘垢残留，二来加大摩擦，无形中给肌肤造成担负。通常而言，化妆品的标准使用量分别为：洁面膏：1~1.5cm , 化妆水：1元硬币大小（或用一小片化妆棉浸湿）乳液：5角硬币大小，面霜：一个珍珠粒（花生大小）的量。其实，也不必拘泥，多了就涂在颈部或者手部，也是不错的。秋季不抗老防皱进入秋季，很多人的肌肤变得状况连连，是因为季节变换的影响，所以必须继续坚持使用抗老精华、营养面霜。秋季是肌肤保养的最好时机，除了要加强保湿力度，美白、抗衰老一个都不能少。虽然秋季紫外线强度不比夏季的弱，但若不及时进行抗衰老的护理，反而会加重肌肤的负担。秋季皮肤保养的四个要点饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。专业治疗激素脸，红血丝，痘痘肌，补水保湿，舒敏修红。特润修护，控油祛痘，美白淡斑，紧致抗衰，眼部护理，防晒隔离等肌肤问题！

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