二月,抓紧时间吃“野菜第一名”,比菠菜香,比韭菜嫩,恰逢其时又有营养_荠菜_饺子_肉馅

二月,赶快吃“野菜第一”吧。 7月9日之后,气候回暖,大地又回到了春天。田野里长出了很多绿色的春菜,有菠菜、韭菜等蔬菜,还有很多野菜。不用花钱,用手挖一袋,好吃又营养。 春天我最喜欢的野菜胜过菠菜和韭菜。它是荠菜。荠菜在全国各地随处可见。

二月,赶快吃“野菜第一”吧。

7月9日之后,气候回暖,大地又回到了春天。田野里长出了很多绿色的春菜,有菠菜、韭菜等蔬菜,还有很多野菜。不用花钱,用手挖一袋,好吃又营养。

春天我最喜欢的野菜胜过菠菜和韭菜。它是荠菜。荠菜在全国各地随处可见。生长于山坡、田野和路旁。它的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素、糖类等,性温,味甘。具有健胃消食、消炎抗菌等多种功效,是野菜中的“菜中之王”。

春天的荠菜,味道鲜嫩。是“最鲜的野菜”。比韭菜嫩,比菠菜香。营养美味,滋补适时。给大家分享几个荠菜的做法。如果你遇到它,千万不要错过,尽快吃掉。

1.荠菜春卷

准备荠菜、前肉、干香菇、冬笋、鸡蛋、料酒、盐、生抽、蚝油、糖、食用油、春卷皮。

1、荠菜洗净,前肉剁成肉馅,香菇提前泡水,去壳,冬笋洗净。锅中烧开水,放一勺盐,倒入荠菜用水焯1分钟,变色后捞出过凉水,沥干水份,剁成细末。

2、香菇、冬笋切末,锅内倒入油烧热,加入香菇炒香,倒入冬笋炒片刻,关火晾凉,倒入肉馅,加入荠菜碎,打一个鸡蛋,加入盐和生抽,蚝油,糖,食油拌匀。

3、取春卷皮,舀一勺荠菜馅,从下往上卷到中间,然后将两边向中间对折,再卷起来,边缘沾点水。锅里放油烧热,放入春卷,煎至两面金黄。

2.荠菜饺子

准备荠菜、肉末、姜、葱、十三香、盐、鸡精、酱油、蚝油、香油、鸡蛋、饺子皮、食用油。

1、荠菜摘洗干净,烧一锅开水,倒入一勺油,放入荠菜煮1分钟,捞出用冷水冲洗干净。姜、葱切末,放在肉馅上,加入一勺十三香,锅中烧热油,淋在上面,炒匀。

2、荠菜放凉后,用手挤去水分,剁碎,放入肉馅中,加入适量的盐、生抽、蚝油、鸡精、香油,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌5分钟,肉馅勾芡后腌半小时。

3、准备饺子皮,腌制荠菜馅,开始包饺子。在饺子皮中间放一勺馅,对折,用手捏住,饺子就成型了。包好后下锅烧开水,加入一勺盐,煮3分钟,等全部浮起来后捞出。

3.清蒸荠菜

准备荠菜、面粉、盐、蒜瓣、生抽、香油。1、荠菜洗净沥干水分。表面没有明显的水滴。荠菜切成小块,放入盆中,加入一勺干面粉,用手拌匀,表面再沾一层干面粉。

2、蒸锅加水烧开,蒸锅铺上笼布,放入裹好面粉的荠菜,盖上锅盖蒸10分钟。蒜瓣去皮,加一勺盐捣成蒜泥,加少许生抽和香油拌匀。

3、荠菜蒸熟后取出,趁热用筷子抖一抖,放凉,倒入蒜汁,搅拌均匀即可食用,清新爽口,特别好吃。

4.荠菜饺子

准备玉米面、小麦粉、荠菜、豆腐、鸡蛋、盐、生抽、蚝油、香油、鸡精。

1、荠菜洗净,烧一锅开水,加入适量食用油,放入荠菜焯水1分钟,捞出过凉水,沥干水分切碎。豆腐洗净,切成小方块。

2.锅中油烧热,倒入豆腐丁,小火炸至颜色金黄,加少许盐,翻炒均匀,取出晾凉。将鸡蛋打入碗中,加盐打散,倒入热油锅中摊成鸡蛋饼,煎至熟透,捞出切成小块。

3、将荠菜、鸡蛋、豆腐放在一起,加入适量的盐、酱油、蚝油、麻油、鸡高汤搅拌均匀,再加入一勺面粉,让菜馅变得粘稠,揉成菜饺子。

4、白菜饺子蘸少许水,擀成玉米面,包一层玉米面,蘸水滚三遍,放入沸腾的蒸锅中,大火蒸6分钟,出锅荠菜饺子就做好了。

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