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内服外用坚持一年，发缝都不见了！_头发_小时_柚子

长河网 • 2022-12-13 09:00:09 • 女性 • 阅读 0
之前妈妈都说我发量挺多的，不知道遗传谁的 自从工作以后，压力比较大，熬夜次数也变得多了，导致掉发很严重，每次洗完头发一掉就是一大把，地上也都是头发。 于是就开始养发，整整一年的时间，发缝慢慢的变窄，头发也变得越来越多，真的好开心！ 给大家分

之前妈妈都说我发量挺多的，不知道遗传谁的

自从工作以后，压力比较大，熬夜次数也变得多了，导致掉发很严重，每次洗完头发一掉就是一大把，地上也都是头发。

于是就开始养发，整整一年的时间，发缝慢慢的变窄，头发也变得越来越多，真的好开心！

给大家分享一下我的养发经验，希望给正在养发的集美们传授到好的养发方法！

——护理

①适合自己洗发水，选择控油防脱的

②选择正确的药物，比如蔓蒂依尔精华液

③吹风机用负离子的，冷热风交替吹

④发尾干枯毛躁的一定得用护发素

⑤不要用手指甲抠头皮

——饮食

①每日必备一碗黑芝麻糊

②自制三黑营养粥（黑豆、黑米、黑芝麻、红枣）

③服用维生素B2/B6/C（午饭后半小时后吃，每瓶吃一粒）

④多吃水果：水蜜桃、猕猴桃、橘子、柚子

⑤少吃辛辣油腻食物

⑥下午喝一杯柠檬百香果蜂蜜水

——生活

①11点上床休息

②每天保持半小时运动

③睡觉前泡脚

④保持心情舒畅

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女生发际线中间脱发头皮扎手 用针扎头皮可以治疗脱发吗 缝缝洗洗又一年 隐藏发缝 缝九缝几年
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