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凉拌花生米的做法凉拌彩色花生米

长河网 • 2019-01-21 08:58:42 • 美食 • 阅读 10
凉拌彩色花生米,花生是普通的不能再普通的食品，但是它的营养价值却是不可小视的，无论是在汤粥中，炒菜中，煲汤中，甜品中，都可以看到花生的身影，而且还可以做成凉拌菜，下面我就做一道彩色的凉拌花生。
花生是普通的不能再普通的食品，但是它的营养价值却是不可小视的，无论是在汤粥中，炒菜中，煲汤中，甜品中，都可以看到花生的身影，而且还可以做成凉拌菜，下面我就做一道彩色的凉拌花生。步骤阅读步骤阅读食材食谱热量：791(大卡)主料花生200克胡萝卜适量芹菜适量辅料盐少许白糖少许鸡精少许方法/步骤1把花生米用清水浸泡3——4个小时步骤阅读2胡萝卜切成丁步骤阅读3芹菜洗净切成丁步骤阅读4把泡好的花生煮熟步骤阅读5把煮好的花生捞入碗中加入芹菜步骤阅读6加入胡萝卜步骤阅读7倒入盐步骤阅读8倒入鸡精步骤阅读9倒入白糖步骤阅读10翻拌均匀步骤阅读11拌好后就可以食用了步骤阅读END

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