生活中不少人在体检时被查出尿酸水平过高，而高尿酸对健康的危害性是很大的，尿酸过高如不及时调理，尿酸盐结晶沉积于关节中，可诱发痛风，长期的高尿酸还可影响肾脏功能，甚至造成慢性肾功能不全，此外，高尿酸也会给心脑血管健康带来危害。
因此，一查出尿酸水平过高，患者要引起足够的重视，在生活中采取一些必要的措施来促进体内多余尿酸的排泄，使尿酸水平恢复正常。
那么，尿酸水平过高，应如何调理呢？
1、补充足够的水分
体检时若是发现自己的尿酸水平过高，应有意识的多喝水，促进尿酸的排泄。尿酸是通过肾脏与尿液一起排出体外的，只有饮水量充足，才可以多排尿，降低体内的尿酸浓度。
一些患者不喜欢喝白开水，这种情况下可以用玉米须、蒲公英、桑叶等泡水喝，可以更好的促进尿酸的排泄，但一定要避免用甜饮料替代白开水，否则只会加重高尿酸病情。
2、多运动
运动对于尿酸的排出也有很大好处。在运动过程中，血液循环、新陈代谢都会加快，可以促进体内有害物质的排出，从而维持尿酸水平的稳定性，防止痛风的发生。
建议患者选择一些较为和缓的有氧运动，如慢跑、快走等等，要避免运动过于剧烈，过于剧烈的运动可加剧尿酸的形成，还可损伤关节，加重病情。
3、控制好饮食
如今人们的生活条件越来越好，许多人出现高尿酸正是因饮食不节制导致。
尿酸过高的人一定要控制好高嘌呤食物的摄入，如贝壳类海鲜、海鱼、动物内脏、豆类等等，这是因为高嘌呤食物可导致尿酸生成过多，此外，这类人群也要控制饮酒，最好做到严格戒酒。
4、保证睡眠充足、调节好情绪
尿酸浓度过高的患者还应保证充足的睡眠，只有睡眠充足，身体各个器官才可发挥其应有的功能，排泄废物的能力也会增强，从而使尿酸的排出更加顺畅。
除此之外，高尿酸患者还要注意调节好情绪，保持内分泌稳定，这对于器官功能的改善、尿酸的排出都有很大帮助。
高尿酸患者除了应做好以上几点，必要时还应服用药物治疗：
对于首次发现尿酸水平过高的患者，如无痛风发作，可先通过日常生活的调理来控制尿酸水平，如果复查之后尿酸水平恢复正常，可暂时不服用药物。
但若是多次复查，尿酸水平居高不下，应接受药物治疗，以降低痛风发作的几率，减少对肾脏造成的损害，待尿酸降至理想水平后，可逐渐停药。
总而言之，尿酸水平过高与生活习惯不良有很大关系，因此，被查出尿酸过高，首先应从生活习惯入手做出调理，比如要控制好饮食、积极运动、多喝水等等。
在经生活调理之后，若尿酸水平居高不下，则应用药治疗，将尿酸水平降至合理范围内，预防并发症的发生。
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