早餐把鸡蛋蒸出了3种颜色,从来不吃蒸鸡蛋的儿子,这次吃精光_孩子_油菜_清水

每次听到孩子说不想吃饭的时候,我真是又气又急,如果替他吃了有用,我还真愿意,尤其是每天的早餐,一方面孩子刚睡醒,总有起床气,另一方便总是单调的粥、小菜、水煮蛋或者水蒸蛋,确实勾不起他的食欲,于是为了孩子能多吃一口,为娘的只有多花一点心思了。

每次听到孩子说不想吃饭的时候,我真是又气又急,如果替他吃了有用,我还真愿意,尤其是每天的早餐,一方面孩子刚睡醒,总有起床气,另一方便总是单调的粥、小菜、水煮蛋或者水蒸蛋,确实勾不起他的食欲,于是为了孩子能多吃一口,为娘的只有多花一点心思了。

蒸鸡蛋应该是很多家庭早餐都会选择的食物吧,尤其是家里有小孩子的,蒸鸡蛋做起来简单快手,又不失营养,非常适合孩子和老人,但是我家儿子就是不喜欢吃蒸鸡蛋,每次蒸鸡蛋从来不吃,但是这次的蒸鸡蛋,颜色靓丽,看起来跟彩虹似的,孩子一下就被吸引住了,我顺势照顾他,这就是彩虹蒸蛋,孩子吃的不亦乐乎。

今天的早餐我用蔬菜汁把鸡蛋蒸出了3种颜色,从来不吃蒸鸡蛋的儿子,这次吃精光,为了孩子营养全面,麻烦点也值。我个人是比较喜欢做饭的,所以不觉得麻烦,其实只比普通的蒸鸡蛋,多了一个步骤而已,一起来试着做一下吧。

鸡蛋6个、小油菜1把、胡萝卜1截,盐适量、生抽、香油适量。

1、先把小油菜焯水,这样颜色更鲜艳。

2、然后把小油菜放进榨汁机中,加入适量清水,榨汁。

3、红萝卜切块,放进榨汁机中,加入适量清水,榨汁。

4、鸡蛋打散,平均装入三个碗中。

5、把胡萝卜汁和油菜汁稍微加热一下,大概35℃,然后在其中一碗鸡蛋液中加入等量的胡萝卜汁,另一碗加入等量油菜汁,最后一碗加入等量温水,分别加入适量盐,搅拌均匀备用。

6、找个宽口的容器,铺上一层锡纸,表面刷一层薄油,或者有油纸的话,直接用油纸最好。然后把清水鸡蛋液用筛网过滤,倒进容器里。

7、盖上保鲜膜,上锅蒸2分钟,至表面凝固。

8、再用筛网倒入胡萝卜汁鸡蛋液,再蒸2分钟,至凝固。

9、再倒入油菜汁,这次蒸8分钟,至全熟,即可出锅。

10、取出,切成大小均匀的块,即可食用(也可淋入生抽和香油)。

鸡蛋液和蔬菜汁的比例是1:1,要用滤网过滤泡沫,这样蒸出来的鸡蛋,能减少蜂窝。

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