绿叶清洁霜清洁是护肤的第一步，小鲜绿叶为你解开清洁之迷！

让你不好好洗脸，肌肤闹脾气了吧！洗脸看似寻常小事，不引人关注，所以往往被忽略。但我们发现反复长痘、黑头频出、肌肤敏感的，高者十之八九，低者十之三四，都是因不正确洗脸。洗脸的重要性可谓在护肤中是首当其冲，据统计：把洗脸这件小事做好，相当于护肤成功了60%。所以如何洗脸，比你想象的重要。——香港小鲜绿叶 01不少人在洗脸问题上了两个极端：一是洗脸不足，二是洗脸过度。前者主要是油性和混合性皮肤的人，早上洗脸马马虎虎，甚至对选择什么样的洁面乳也没概念，没有做到“洁”，所以黑头毛孔和痘痘问题经常出现。后者多是干性、敏感性、中性皮肤者，往往是知道洗脸很重要，觉得一定要洗了再洗才觉得干净，而忽略了“护”，易导致干燥、长痘、红血丝等肌肤问题。02▐清除代谢物：皮肤每天都在分泌油脂，汗腺出汗会产生各种代谢物，如：尿酸、尿素、酸化变质的油脂等。这些代谢物长时间存留于皮肤上，会造成毛孔粗大、痘痘、黑头等肌肤问题，是清洁不当最常见的原因。▐清除灰尘病菌：当皮肤粘腻时，空气中的灰尘就会沉降于皮肤表面，而丰富的油脂及其它代谢物，变成细菌的食物，抵抗力下降，就很容易发炎；此时，毛囊虫会过度繁殖，造成毛孔粗大。唯有及时清洁，才能避免不良后果。▐为皮肤补水：洗脸用水，相当于给皮肤补一次水。皮肤喝饱了水份才会有透明感，细腻有光彩。而且，更容易吸其它养分。▐按摩作用：洗脸过程中不断按摩，能促进血液和组织液循环，对美肤保养大有益处。03选择适合的洁面乳：一支温和又给力的洁面乳是洗脸必备，根据肤质类型，可以选择纯氨基酸的洁面产品，这里列出几个典型的肤质选择给大家参考：▐干性至中性肤质：选择以氨基酸表面活性剂为主要成分的洁面乳。温和，有良好的清洁能力，不伤肤质。▐油性至混合性肤质：油性可选择含有氨基酸成分的洁面乳，高效的清洁力，能够打扫毛孔，帮助解决黑头、毛孔粗大问题。▐敏感型肤质：除了应该用氨基酸表面活性剂外，洁面乳中应该含有较多的滋润成分，如植物精华，这样的洁面乳非常温和，泡沫少，适度清洁。敏感肤质应当避免用皂基成分、去角质成分（如果酸、磨砂）的洁面产品。▐痘痘肌：痘痘肌需要彻底清洁并且控油，因为角质过厚引起毛孔堵塞的，应该选择含有去角质、氨基酸成分的产品。重点应为消炎、修复。合适的水温：建议大家用温水洗脸，和体温差不多，稍热一点。从长期角度看，用冷水，清洁力会减弱，用太热的水，会导致皮肤丢失油分过多，而且促进皮肤老化（热老化）。恰当的洗脸时间和频率：一天洗脸二次，这是最合适的频率了。早上主要是唤醒皮肤（不一定要用洁面产品），晚上则要清洁一天的尘埃，干性肌肤需要2-3分钟，以充分清洁，而干性、敏感肌则只需要半分钟或1分钟。注意按摩手法：先润湿脸，再用手来打出泡沫，再用泡沫来洗脸，局部可以打圈圈重点清洁，整个脸部应该顺着肌肤纹理来按摩。按摩手法要轻柔，过重会损伤表皮，甚至加深皱纹。使用恰当的洗脸工具：一般人用手来清洁就足够了，需要强清洁作用的，建议使用乳胶海绵，它柔软，不太会伤到皮肤；又有摩擦力，因此清洁能力很强，特别适合去黑头、轻度去角质。毛巾也是很好的清洁工具，但是要定期消毒，如果很少晾晒、长期不见阳光保持湿润状态，很容易使油性肌肤和敏感性肌肤发生问题。更多护肤知识请咨询微信：

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