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医学博士一般多少岁【花果山护肤】八月，听日本医学博士说说皮肤怎样更有呼吸感

长河网 • 2019-01-21 16:22:21 • 护肤 • 阅读 1
纯干货无广告不看后悔系列！
当当当，应后台以及好友们催促，护肤小课堂要开啦！之前一直想以什么方式来写写护肤，觉得单单推荐护肤品太片面了，每个人的肤质都不一样，很多没有参考性。 打算每月总结一次，学术党表示还是跟着专家做笔记比较踏实。美容博主嘛虽然也关注了一些，但很难界定她们有时是真的觉得好还是因为品牌赞助才那么写的，就像刷小红书一样，明星那么有钱谁还相信她们在用平价面膜啊，所以还是干脆找找相关书籍吧！ 几经筛选，看了一些推荐和体会，我选了这本日本庆田朋子的《护肤全书》。因为买护肤品我比较喜欢日本的牌子，也觉得日本女生的妆容和皮肤状态更适合亚洲人。加上作者庆田朋子是医学博士，东京银座KS-Skin美容院院长。她的小贴士还是很有借鉴意义的。 书里信息量不少，每天都有一个护肤常识，用宣传语说：“四季更替，青春不变。”切，怎可能？？？不过，还是结合自己的体验，给你们好好划重点吧。我们一起学习呀！ 出汗星人的Tips 首先！我声明我属于不怎么出汗的。写出来完全是考虑到有夏天出汗如流水的小伙伴们的！其实这种状态我是很羡慕的，毕竟觉得燥热却不出汗，毒素排不出来憋在身上还是很难受的，体温也有点高。唯一优点可能就是，一天轻松不脱妆，衣服不会湿乎乎吧。要像“盖章”一样擦汗作者说用纸巾或者毛巾擦汗的时候，不要摩擦，要像盖章一样的按压，不仅是脸部，身体也要这样擦！可以说是很精致了。虽然我不怎么出汗，但一想到这个全身盖章的样子就觉得很名媛哈哈 基本出汗对策出汗后立即擦拭：盖章盖章盖章！穿透气性好的内衣：内衣我本来就喜欢选最最舒适的，夏天推荐优衣库，谁穿谁知道。使用止汗剂：这个倒是没怎么用过，有推荐的可以留言我让大家看看。旅行时也要注意护肤！要携带平时使用的护肤品，不要贪图小样用不熟悉的牌子。旅行中环境一改变，皮肤很容易出问题。这个我早有耳闻，一般上飞机我会擦隔离和防晒，再间歇喷点喷雾。作者说飞机里的湿度比较低，会低于20%。应每隔两小时就给全脸涂高保湿美容液或保湿霜，也可以敷面膜。 预防夏倦，塑造美肌，多吃西瓜！作者说暑热导致的疲劳会让人体很容易流逝维生素C，汗液又会带走大量的钾。西瓜正好可以补充这两种。红色果肉中含有的番茄红素具有巨大的抗氧化作用，可以分解活性酶，防止肌肤衰老。除此之外，西瓜还含有另一种抗氧化作用的成分-β胡萝卜素以及瓜氨酸，一种能让血管返老还童促进血液流通的氨基酸。西瓜90%都是水，所以还可以用来预防中暑。 emmm之前一直以为吃西瓜糖分会过多呢。不说了，吃瓜去了。 警惕“隐性干燥”如果摸上去感到毛躁、或比平时僵硬，那可能是缺水了。出汗的夏天，皮肤可能因为汗液而闲得很湿润，但可能处于干燥状态。放任不管的话，到了秋天，干燥、暗沉、皱纹等皮肤问题就会全面爆发。所以，如果符合以下标准的5条或以上，就要采取充分的保湿措施了。妆容不服帖肌肤纹理粗，毛孔明显冬天的时候，为皮肤干燥而操心外出一小会儿或者只晒个衣服的话，不会擦防晒霜皮肤清洗到光滑的程度夏天不涂保湿霜长时间待在空调房里工作经常睡眠不足容易便秘吸烟 反正，我是到四项了也该好好注意了。你们可以自查一下。平时我都喝“健康水”！ 关于蚊虫叮咬体温高的人，代谢好的人，经常出汗的人比较招蚊子喜欢也就是说，儿童和孕妇容易被蚊子叮咬，喝酒和运动后也容易招蚊子。补水喷雾会让皮肤干燥这个观点我还是很吃惊的，毕竟这么些年，从雅漾活泉到依云什么的，我总是很喜欢往脸上和身上喷补水喷雾。用作者的话说，那只是一时的。水分蒸发时，肌肤屏障可能受到破坏，连角质层的细胞间脂质也一并流失，反而会加剧皮肤的干燥。所以，脸部或身体潮湿后，可以立即用毛巾按压着将水分拭去，之后再用保湿霜进行保湿，以防皮肤水分溜走。 此外，作者还推荐食用青椒和甜椒，打造Q弹肌肤。看到这条想立马点一份水煮鱼！至于晒后修复嘛，我觉得晒后敷个冰牛奶面膜当晚就能白回来，可是却又那么多推荐说必须要晒后修复霜或者晒后美白露。你们自己看着办吧！还是雪球比较幸福，怎么晒都是滑滑的婴儿肌。我的5分钟护肤单品最近带雪球去早教前我会在洗手间来个5分钟速度护肤，步骤和选择如下：SK2护肤水——资生堂红腰子精华——雅诗兰黛粉底液——防晒霜——阿玛尼粉饼——阿玛尼唇彩（色号501），至于什么眼线，眉毛，letitbe，夏日炎炎没那么多精力搞了。前不久小伙伴帮我化了个妆，这是妆前妆后对比图。所以，化不化妆效果好像也不是那么大，不如多喝点椰子水！晚安啦，祝开心。雪球麻麻——紫健紫健，美国教育学硕士，专栏作者爱好过于广泛，性格动静结合。新书《用热爱成就质感生活》热卖中。微信公号：抹茶与晴天的生活意见、小雪球的花果山微博@紫健Emily

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