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素炒卷心菜怎么做好吃素炒包菜怎么做

长河网 • 2019-01-21 09:05:33 • 美食 • 阅读 18
素炒包菜怎么做,包菜中含有丰富的维生素,能增强免役力、促进肠道健康、增强骨质生长、能延缓衰老等效果，所以我们需要多吃包菜，包菜怎么炒好吃我现在分享给大家。
包菜中含有丰富的维生素,能增强免役力、促进肠道健康、增强骨质生长、能延缓衰老等效果，所以我们需要多吃包菜，包菜怎么炒好吃我现在分享给大家。食材主料包菜一个辅料生姜大蒜少量油多些盐鸡精适量生抽适量方法/步骤1包菜用手撕开，不要不用一片片剥，剥的时候中间硬的径不要，因为中间的径比较难熟；步骤阅读2准备点生姜大蒜；步骤阅读3锅烧干放油，因为是素菜就需要放点多放些油步骤阅读4油烧到8成热下撕好的包菜；步骤阅读5包菜炒到变软可以把生姜大蒜放下去；步骤阅读步骤阅读6生姜大蒜炒均匀，炒到包菜出水了；步骤阅读7放点盐、鸡精、生抽下去炒；步骤阅读8炒均匀后在继续炒一分钟左右就可以装盘步骤阅读END

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