朵嘉浓小米粥朵嘉浓宋晶：秋季护肤七步法，千万不能忽视

每个季节的皮肤护理都不相同，随着秋天的到来，空气中的水分含量少。再加上我们皮肤本身缺水，皮肤开始变得干燥和敏感，秋天应该如何护肤呢？第一步选择一个合适的护肤品人的肤质可以分为油性皮肤，干性皮肤，中性皮肤，混合性皮肤和敏感性皮肤。如果你是属于油性皮肤的话，平时在选择护肤品的时候可以选择具有促进水油平衡，控制油脂分泌的护肤品。干性皮肤的话就要多注意皮肤的补水锁水能力了，如果皮肤有斑点也可以选择一些具有功效性的祛斑效果的护肤品。第二步给皮肤做好清洁洁面是护肤中的最重要的一部分，选择合适的洗面奶，建议使用不含皂基成分的氨基酸洗面奶，早晚至少两次。清洁面部肌肤的同时一定要注意手法，要温柔，不要用毛巾随便擦两下，同时毛巾也会藏匿细菌导致发炎感染。第三步一定要用面膜面膜的原理就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时的隔离外界的空气与污染，并且提升肌肤的温度使皮肤的毛孔扩张。可以促进汗腺的分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表面的细胞的新陈代谢的产物和积累的油脂类的物质。第四步就是不要忽视防晒很多小仙女觉得秋天的太阳不是特别的热，也不是特别的大，所以很多人都会忽略防晒。但是秋季的紫外线的杀伤力还是很高，所以平时出门一定要做好防晒的工作。第五步给肌肤做好保湿保湿是秋季护肤的关键，秋天的天气本来就很干燥，而我们的皮肤的水分流失也很快，因此一定要选择保湿效果比较好的护肤品，保湿的同时还要注意它的锁水的能力。第六步注意卸妆很多小仙女睡前可能只是简单的用洗面奶或者是用清水洗脸，但是请注意，不管你有没有化妆，平时一定要卸妆，即使你只涂了防晒或者是隔离霜也是要卸妆。第七步要多吃水果和蔬菜我们使用护肤品保养肌肤的同时，还可以多吃一些抗氧化能力强的一些水果和蔬菜，这样更有助于保持肌肤的年轻性。多吃维生素C含量多的食物更有助于皮肤的美白，多吃富含铁质的食物，更有助于保持皮肤的红嫩，多吃水分含量丰富的食物有助于肌肤的活水能力。秋天我们的皮肤比较容易干燥和敏感，所以皮肤的护理很重要，平时小仙女可以根据上面讲到的护理方法护理皮肤，千万不能忽视呦！我是朵嘉浓宋晶护肤老师，如果你有激素脸，红血丝，皮肤敏感等问题的困扰，欢迎加微信940084823或扫码咨询！为您的肌肤提供一对一的精准护肤方案！

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