敏感性皮肤用什么护肤品好啊敏感性皮肤该怎么办呢

敏感性皮肤容易受到刺激而引起某种程度的不适，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，敏感性皮肤容易因饮食、情绪或所用的护肤品，导致皮肤表面干燥、泛红、长斑、脱皮或生暗疮，引起红血丝等。敏感性皮肤在季节变化时容易出现过敏，因为此时空气湿度及温度变化较大，而敏感皮肤的皮脂膜较薄，皮肤对环境的变化反应较大，因而容易出现过敏症状，要想彻底改善敏感肌，应从加速代谢、补充水份与养分面进行。敏感性皮肤的特征是皮肤薄，皮脂分泌少，干燥，微血管明显，角质层保持水分的能力降低，接触化妆品或过敏后出现红、肿、痒，因季节变化而使皮肤呈现不稳定的状态，主要症状是瘙痒、刺痛、皮肤发痒和出疹子。容易受空气、水质、紫外线、香味、色素等外在环境的影响，当接触到刺激性物质就会引发皮肤问题，对阳光、气候、花粉、化妆品、蚊虫叮咬及鱼虾高蛋白的食物都有可能导致过敏。保养品要选择温和的，且功能性不能太强，只需要有滋润效果的就可以了。敏感肌肤的护理挑选适合自己的产品很重要，适度的清洁、保湿和防晒，做好了这些，就能保证你皮肤屏障的健康与完整，挑选温和的洁面和修护保湿产品，选择温和的洁面，不能使劲的揉搓你的脸，也不要经常用洁面仪、蒸脸器或去角质之类的。这是最最最基础的。恰到好处的保湿能让皮肤不干不油，因为皮肤干了因为水分流失的快，油了容易长痘或者是闭口，做好了清洁和保湿，再把防晒给做好，防晒是敏感肌最重要的，处理物理防晒遮挡，出门带伞、戴帽子、口罩等，涂抹安全不刺激的防晒霜，选择温和、适合自己皮肤的产品，坚持使用下去就好。外界环境很难改变，缓和外界的刺激和伤害，可以调节自己的饮食、作息、健康情况，除此之外，加强锻炼也是很好的，另外尽量不要让自己在压力太大，因为会让皮肤变差，所以要调节心态，慢慢的就不会那么焦躁和敏感，逐渐修复皮肤屏障才是最重要的事。敏感性肌肤要少用包括：水杨酸、果酸、曲酸或含过多的防腐剂和香精、光敏性精油等成分的护肤品，会刺激皮肤出现蜕皮和发红的状况，一旦出现尽早停用为宜，用温水进行洗脸，热水会让肌肤更加干燥、出现红血丝，水温30℃是最合适的，既舒适又能清洁掉脸部的污垢。肌肤缺水会使敏感症状加重，所以水分的补充才会使肌肤更加的健康，敏感肌肤的皮肤非常薄，清洁力太强的产品会让皮肤受损严重，用温和的敏感肌肤专业的洗面奶，也可不使用清洁品，直接用温水洗脸也可以，不能去角质，不适合做按摩。多做运动增强自身抵抗力，促进代谢，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，户外做好保护措施，出门时戴口罩、围巾、帽子也要准备好，多吃牛奶、豆制品，多吃新鲜的蔬菜、水果可以帮助增强皮肤抵抗力。增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，忌食辛辣刺激类食物如鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，从根本上来缓解和改善皮肤敏感和红血丝问题。（注明：本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉！）

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