早吃素素食自助餐厅怎么样斯莫林:妻子说服我吃素,素食帮助我保持健康

虎扑 8 月 4 日讯 斯莫林日前在接受采访时透露,成为一名素食主义者帮助自己摆脱伤病困扰,可以持续保持健康,同时他也可以为曼联踢更多场比赛。斯莫林的妻子山姆说服他放弃了各种肉类的食物、鱼肉以及乳制品,并且让其开始吃以蔬菜为主的食物,同时
虎扑8月4日讯 斯莫林日前在接受采访时透露,成为一名素食主义者帮助自己摆脱伤病困扰,可以持续保持健康,同时他也可以为曼联踢更多场比赛。斯莫林的妻子山姆说服他放弃了各种肉类的食物、鱼肉以及乳制品,并且让其开始吃以蔬菜为主的食物,同时还包括坚果以及各类水果。目前在英超联赛,斯莫林是少数几个成为素食主义者的球员,他们也借此保持了身体的健康,提升了自己的状态,在英超联赛,崇尚素食的还有阿森纳边后卫贝莱林以及伯恩茅斯前锋迪福。斯莫林说:\"我的妻子已经成为一名素食主义者很多年的时间了,她也经常试图来说服我。她会在家做很多吃的,而半数的时间我也会吃素食。在一段时间之后,我就戒掉了吃红肉。其中有一个原因是红肉会引发很多的炎症,而我的膝盖有炎症,这个毛病通常很多运动员都有。\"红肉会给我带来很多的问题,而当我开始戒掉红肉的时候,我膝盖位置的炎症也有了非常明显的改善。过去这在热身中就会引发很多的问题,因为热身时的慢跑简直就像是一场噩梦。但最后我把红肉彻底戒掉了。我的膝盖炎症的情况也有了明显的改善,我开始越来越少感觉到那里的疼痛了。\"现在我已经彻底变成了一名素食主义者,通常赛季刚开始之初这会是非常艰难的,因为你的身体会处于恢复的过程中,而这通常也是最糟糕的时间段,但现在我丝毫没有这种感觉了。最主要的原因还是出于健康的考虑,最开始的时候我会一半素食一半肉食,所以在我戒掉红肉的过程中,我依旧会吃到一些肉,我可以吃到这两者。\"但随后我的妻子又给我看了很多的纪录片,这打开了我的眼界,片子从各种不同的角度说服我去成为一名素食主义者。以前在当我踢了很多比赛,第二天的情况通常是很糟糕的,我会觉得身体很疲惫,但现在我可以在很快的时间就恢复健康。

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