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酸儿辣女有科学依据吗极简的科学依据——跟着科学家破解消费陷阱（护肤篇）

长河网 • 2019-01-22 17:03:41 • 护肤 • 阅读 6
一.斯坦福公开课《护肤101，从肥皂和水开始》 这是一个专注于医学领域的公开课，内容从癌症治疗到日常护肤都有
一.斯坦福公开课《护肤101，从肥皂和水开始》这是一个专注于医学领域的公开课，内容从癌症治疗到日常护肤都有涉及。由于看起来比较容易打瞌睡，所以我只选了其中几堂课，其中《护肤101，从肥皂和水开始》对于护肤极简，有着非常好的指导作用。皮肤营养金字塔先上一张自己加工过的图（截屏来自于上述课程），由于像素太差，自己重新制作了一张。倒数第一层，防晒，重要重要重要，大量买大量用。买不太贵的，肤感自己喜欢，SPF值和PA值都够的，像不要钱那样涂，就行了。公开课里面的教授推荐了露得清，蓝蜥蜴等平价的广谱防晒产品。没有日系产品，我目前防晒用完之后，会换蓝蜥蜴看看。倒数第二层，维A酸及其衍生物。许多人初次使用不耐受，最好在医生指导下使用。我正在用的是下图这个，做完强脉冲治疗（俗话叫蓝光祛斑，或者光子嫩肤）之后，医生开给我的。浓度只有0.025%，使用方法是涂两分钟，洗掉。你看，医生多保守啊。这么低的浓度，还只让我停留两分钟。当然药店也可以买，登记身份证就行，价格也很美好，十来元而已。现在我已经用完一支0.025%的，换了一支0.1%的，鼻翼旁边有一点点蜕皮，一周只敢用3次。对我而言，去闭口非常有效，祛斑效果需要数月，暂时不可见。倒数第三层，维C抗氧化剂。VC类及其衍生物嘛，是我试过很多，全部都没有效的产品。鉴于我已经上了VA这种猛药了，VC不够用也是有可能的。所以这一类的产品可以极简掉。倒数第四层，α&β羟基酸，α羟基酸是果酸（AHA）的学名，主打角质层剥落，让有效成分能顺利进入皮肤。鉴于随着年纪增长，角质层日益变薄，这个我就不作自己了。这一层，也省略。倒数5-7层，都是所谓的有效成分，什么多肽啦，弹力素啦，胶原蛋白啦，EGF生长因子啦。但是，通通不能直接吸收。除非先做了第四层的打磨，通过仪器帮忙，才有可能渗入皮肤一丢丢。所以这几层也无需缴纳智商税了。如果要祛皱紧致，还是通过强脉冲光打到真皮层，刺激皮肤自己生长胶原蛋白比较有效。最上一层，就是各种东方玄学，植物提取的护肤成分了。（我自己根据课程总结的，原话并没有这么说）什么绿茶提取物（课程中有提到一位Chang女士，做了样本量很小的双盲测试，图片看起来有效，但讲课者似乎并不认同），各种多酚，各种中草药成分，均没有数据支撑。八层金字塔走下来，就算只是进阶版的护肤，我也只需要多加一只十几元的维A乳膏，还算极简吧。二.BBC纪录片《美容的真相》主持人大概是位当红博主，B站很多弹幕。看完确实拔草1.就保湿而言，贵妇面霜还不如妮维雅，当然很多弹幕仍然坚持维护海蓝之谜。就我而言，保湿而已，妮维雅就很好。2.防晒再次被强调，广谱防晒，兼顾UVA和UVB，列出的也是平价牌子还是喜欢用妮维雅糊一脸一身3.抗皱祛斑唯一有效，VA再次被提及。再次强调有副作用，一定要在医生指导下使用。别的产品可以极简掉。4.彩妆，腮红修容，便宜的东西一样好用，毕竟只是需要一点点颜色，而不是追求视觉冲击。就我这么不讲究，眼影，眉粉和阴影粉，完全可以混用。实验中，反而平价粉底更好5.橘皮组织，只有女性有，男性没有这种现象，因为男性的脂肪纤维是网状，能很好的“兜”住脂肪，不产生橘皮组织。（不公平！）去除效果，干刷最有用，其次涂LOTION，锻炼最少效果。我觉得刷子也不用额外买，用毛巾搓也是一样，原理是脂肪是流动的，老搓它就搓平了。6.化妆品公司的承诺是打擦边球，比如说“经过皮肤测试”，就算只经过一个人测试，也是经过测试了。都怪消费者自己脑补咯？“我们卖的不是产品，而是梦想”——露华浓创始人7.同样的产品，换个包装，销售能增长3倍，我们确实愿意为颜值买单。8.你其实比你心目中更美。我们在商家完美广告下，开始挑剔自己的外表，诸多不满产生了消费的欲望。其实在他人眼中，你比自认为的更美。我也希望生活在一个看到对方内在美的世界，而不是生活在无处不在的外表挑剔的消费社会。是的，我们已经很美了！主持人开始还被弹幕吐槽抬头纹什么的，到后来我都觉得她的个性好可爱。

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