医女惑心休夫很简单美容护肤很简单，9件小事记心间

其实很简单，牢记这9件小事就可以了。 1、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上的一杯，则能保证一夜后血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。 2、一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。 3、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。 4、一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 5、一袋茶叶女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 6、一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 7、一个好的睡眠睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11点，因为从晚上10点到第二天早上5点，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。 8、每天泡一次脚每日泡一次脚可以在早上，只需20分钟，也可在晚上，最好1小时，用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神的作用。9.软水洗澡护肤少不了软水可以温和去角质，保湿排浊，减少色素沉淀，收敛毛孔，促进代谢。用软水洗澡可以让皮肤很快的吸收水分，软水让皮肤的衰老速度得到延缓，看起来也会非常有光泽而且细腻。斯芙特净水，呵护您全家人健康！大同市汇英商贸有限公司主要经营高端净水品牌，旗下拥有3M美国原装进口净水和斯芙特净水两大高端品牌，现因业务扩大现招聘如下岗位:1.销售经理2名。2.导购5名。 3.业务员5名。4.安装工1名。待遇（底薪+提成+车补+话补+五险+年终奖+福利）并每年组织旅游，培训，优秀的你，想挑战高薪，这里是你理想的选择！招聘热线：17535208777/2813335如果你有能力，想在更大的平台实现自己的价值，那么加入我们吧！我们在这里等着您的加入······

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