生理期如何护肤生理期是护肤的好时间，做好这5点改善肤质

没有哪个女人是不重视自己的皮肤的，其实想要皮肤好，女人就应当注意平时的保养和排毒工作。而对于女人来说在生理期进行护肤是最好的时机。生理期是护肤的好时间，做好这五点肤质提高两倍1注意补水生理期间女人应当注意补水工作，在每天清洗完面部之后应对皮肤进行一系列的保养，比如爽肤水，乳液等等，然后在晚上可以使用可以起到补水保湿作用的面膜，来解决皮肤缺水的情况。一般来说月经期间使用两次面膜为宜，这样能够让皮肤充满水分。2清洁皮肤这个时期，女人的皮肤分泌出来的油脂会比其他时候多一些，尤其是受到环境的污染，更容易产生毛孔堵塞的情况产生，因此在这时候女人就更应该注意皮肤的清洁了。女人除了要清洁皮肤之外，也应进行皮肤的控油工作。可以使用点可以起到控油效果的洗面奶，并且洗面不能草草了事，应该多按摩一下，这样才清洗的更彻底。3滋润皮肤女人在生理期皮肤的新陈代谢是比较旺盛的，所以它的吸收能力也比较大，所以这时候正是保养皮肤的好时机。因此女人务必要做好皮肤的护理，并且要使用一些有滋养功效的护肤品来对皮肤进行滋养和修复。4眼部按摩在生理期间，皮肤是相当脆弱的，如果不注重护理，容易出现黑眼圈和眼部浮肿等问题，所以生理期间应该使用一些眼霜进行眼部按摩，轻轻的点压眼部的穴位，如果眼睛部位有浮肿的现象，可以将两块化妆棉浸在茶水中，然后取出来敷在眼睑上，十分钟之后取下，就可以消除眼部的黑眼圈和浮肿等不适症状。生理期后外养内调月经结束之后女人应确保自己心态的稳定，这样皮肤才不会受到影响。同时女人们还可以进行有氧活动，这可以让皮肤的代谢功能更好，而且还能让人体的免疫力得到增强，在平时也应多饮水，吃清淡的食物。通过上述文章的讲解，你知道在生理期怎么护肤了吗？需要注意的是女人在这个时期也应注意身体的保暖，并且要避免熬夜情况产生，不然不光身体会受到损伤，连皮肤也会跟着一起遭殃。（来源：女性健康百科知识）关爱未来健康与你相识三生有幸，长按二维码关注我们吧～往期精选30September2018“医疗辅助护理员”项目简介在人社部教培中心官网上线学无止境有新知，岐黄医术得传承第四期医疗辅助护理员一开班即被预定未来和健康有约——医疗辅助护理员（中医健康养老护理员）培训第一期顺利开班上唐开元社区专病慢病预警与管理服务受欢迎让我们不再因为突发心梗脑卒中而失去亲人计生专干新转型，养老服务队伍再添一员——记房山区卫计系统中医健康养老护理员培训

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