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防晒护肤防晒做不好，护肤全白搞！

长河网 • 2019-01-21 09:12:40 • 护肤 • 阅读 13
夏日炎炎，火辣辣的太阳简直就是美丽杀手。
夏日炎炎，火辣辣的太阳简直就是美丽杀手。相信谁都会用些防晒产品，你确信防晒你都做对了吗？认识一下什么是紫外线紫外线是指阳光中波长10至400纳米(nm)的光线，可分为短波、中波和长波三种波长。■ 短波紫外线简称UVC，是波长200～280nm(纳米)的紫外光线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。短波紫外线对人体可产生重要作用，因此，对短波紫外线应引起足够的重视。■ 中波紫外 线简称UVB，是波长280～320nm的紫外线。中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。由此中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。■ 长波紫外线简称UVA。是波长 315~400nm 的紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。再来看下外用防晒产品有哪些基本包括：防晒伞、防晒霜、太阳镜、防晒服等。使用量最大的要数防晒霜了，并且防晒霜的选择、涂抹方法都很重要，如果使用不当，不但起不到防晒效果，可能还会引起皮肤问题。如何选择防晒霜■  如何选择防晒霜，学会查看SPF和PA 1）什么是SPF？SPF，或者说防晒指数，是旨在量度防晒产品对UVB光线的抵抗效果。假如你在不用任何防晒措施的情况下，经过20分钟的日晒皮肤会变红，再假定你使用SPF15的防晒产品，那么15×20=300，就是说这款防产品能让你在阳光下保持300分钟不被晒伤，也就是5个小时。但是SPF30的防晒产品并不是SPF15保护时间的2倍那么简单。SPF15的防晒产品能阻挡94%的UVB，SPF30的防晒产品能阻挡97%的UVB，SPF45的防晒产品能阻挡98%的UVB，但是没有任何一种可以做到100%的防晒效果。美国PFB学会推荐人们使用SPF15以上的防晒产品，但并不是说数值越高保护效果就越好，SPF50的防晒产品只比SPF30的产品多1%到2%的保护能力。SPF50比SPF30的防晒霜只多吸收了3.67-2=1.67%的UVB段的紫外线。但付出的代价是SPF50中的产品必需含更多的防晒剂。增加的防晒剂对皮肤的危害是不可避免的,这也是很多人用了SPF50防晒霜后皮肤产品过敏的原因。 2）什么是PA？ PA值是衡量防晒产品UVA的防护能力。引入最小持续性黑化量来测试UVA的防护能力。+代表双倍防护，++代表4倍防护，+++代表超级防护。  3）不同肤质选择不同的防晒霜油性皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。痘痘型皮肤：与油性皮肤选购防晒霜相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。干性皮肤：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。敏感性皮肤：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。小贴士：最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。防晒霜的涂抹方法1、 防晒霜的涂抹方法1） 点均匀后使用手指腹轻轻按压，不要打圈或涂抹，利用手指温度促进大分子防晒霜分解，更容易吸收形成保护。2） 如果有需要化妆的朋友，需要先使用BB霜（BB霜有一定的隔离作用，可以保护肌肤），然后再使用防晒霜。2、 防晒霜的使用时间1） 出门前20分钟（防晒霜的分子结构相对较大，皮肤吸收需要一定的时间才能达到隔离保护的作用）。2） 一般SPF30的防晒霜，防晒作用在4小时左右，如果长时间在户外的话，最好3~4补充使用一次，这样才能更好的起到防晒的作用。3、 防晒霜的使用量1） 防晒霜使用太少的话基本起不到作用，而太多又容易堵塞毛孔。2） 比较精确的计算方法：用软尺先测量左耳到右耳之间脸的宽度，以毫米为计量单位；再测量从额头到下巴的长度。计算公式：长*宽*0.002克，得出一个克数就是你自己脸部需要的最适合的使用量了（基本上会是在1克左右，花生粒大小，根据脸大脸小不同）。其他外用产品1、 防晒伞1） 注意购买时查看是否有防晒商标；2） 选择外面浅色，内部深色的防晒伞；3） 防晒伞注意不要当雨伞用，雨水中的酸雨会容易导致防晒图层的损伤。2、 注意眼部防晒1） 佩戴太阳帽2） 防晒太阳镜（最好有防晒标识的太阳眼镜）▁▂▃▆  做好防晒，防止晒黑、晒斑、肌肤皱纹、老化第一步，切记不可偷懒哦！转载是一种动力分享是一种美德

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