漫山遍野寒露|秋游云丘晒喜柿，漫山遍野喜气浓。

原标题：寒露|秋游云丘晒喜柿，漫山遍野喜气浓。08OCT寒露袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。廿四节气之寒露寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束；时间在公历每年10月7日~9日，视太阳到达黄经195°时。云丘山是二十四节气发源地之一，以云丘山最高峰为标杆，通过观察北斗星的变化，观天测时。云丘·气景《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。气温逐渐下降，白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。这一时节，我国南方大部分地区气温继续下降。华南日平均气温多不到20摄氏度，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30摄氏度以上，而最低气温却可降至10摄氏度以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10摄氏度，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色迥然不同。云丘·气食民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”一说。眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用，是很多人喜欢吃的一种水果。功效与作用柿子具有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。新鲜的柿子具有凉血、止血的作用。其中，柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血。　营养价值柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了锌和铜的含量，其他成分均比苹果高。柿子的禁忌人群柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。糖尿病、慢性胃炎患者忌食柿子。食用柿子的注意事项以下几类人群，吃柿子时，请避免和高蛋白食品，如牛奶等共食。●.胃容积小、胃酸分泌较少消化不良的；●.做过胃部手术，排空显著减慢的；●.晚期糖尿病或肾脏功能受损的；●.戴呼吸辅助器械的。以上几类人群，食用柿子容易产生威胁身体健康的胃柿石物质。●.另外，吃柿子后记得要刷牙，因为柿子含糖量高，还有果胶和鞣酸，若吃柿子后不刷牙，容易形成龋齿。云丘·气物寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强，此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老年慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理安排好日常的起居生活，对身体保持健康起着重要作用。秋游云丘晒喜柿时间：10月23日-11月15日地点：五龙宫广场云丘山喜柿的大型晒场，是只有在云丘山才能见到的壮观景象。整个广场被黄灿灿红彤彤的覆盖，充满了丰收的喜悦之景。寒露柿红皮，摘下去赶集。柿子红似火，摘下装筐箩。一年一次的云丘晒喜柿，如此美丽又美味的景色，千万不要错过哦~责任编辑：

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