11个让皮肤变好的技巧如何拯救姨妈期时你的糟糕皮肤？！

大多数女孩在阿姨时期都会进入极低气压状态。即使是性格好的女孩也会变得暴躁，会有各种皮肤问题导致崩溃。皮肤暗沉，痘痘增多，毛孔粗大。。。平时看着皮肤好的女孩，她逃不掉阿姨时期的诅咒！但肌肉研究想告诉你的是，一切都有两面性。这看起来像是一个可怕的阿姨时期。只要你保护好自己的皮肤，还可以让阿姨期成为一个具有双重功效的黄金护肤期！那肌肉研究今天就来带你获得这些实用的经期护肤技巧！我阿姨来的头两天，她可能感到不舒服，心情不好。很容易出现气血不足的问题，导致皮肤看起来非常无色。另外，随着荷尔蒙分泌的减少，皮肤会变得极度干燥敏感，新陈代谢也会相对缓慢。这时，最重要的是要在一个详细的时间段内进行护肤。◆阿姨来访1-3天，预防痤疮和斑点◆黄体激素的增加会使子宫内膜充血和分泌子宫内膜腺，从而导致激素的变化。皮肤状况会逐渐变得不稳定，经常出现暗沉、粗糙和容易出油。由于新陈代谢不好，粉刺和斑点最容易长出来。。。（嗯。。。想想很痛苦吧~）在这个时候，我们需要加强清洁和抗痘痘，每天至少洗两次脸，油性皮肤用泥面膜，这样脏了就没机会留了。含有茶树精油或水杨酸等抗痤疮成分的产品，使用在容易出油的地方。它也可以使用木瓜蛋白酶或颗粒磨砂轻轻去角质的皮肤。此外，防晒霜是必不可少的护肤方法，这一点也不能幸免。泡脚的时候洗脸是必要的。◆在生理期，血液循环恶化。因此，此时泡脚很好。经期用热水泡脚对你的健康有好处，可以促进血液循环，缓解女性痛经，对改善你身体健康的女性寒滞气滞血瘀也是有效的。皮肤代谢机制也会受到生理周期的干扰。不仅容易干燥，而且会影响防御功能。因此，在用脚的时候，也要用保湿面膜遮住脸，抵御寒冷和皮肤问题。另外，月经前后，也要正确使用护肤品，达到良好的护肤效果哦~月经前黄体期（正常休假前一周），要注意清洁补水，不要给皮肤带来太多负担，适当去角质也可以。在月经后的卵泡期（规律休假后一周），要注意美白保湿，因为卵泡期的新陈代谢逐渐旺盛，新陈代谢加快，皮肤状况相对稳定，吸收能力极强，这是滋养皮肤的最佳时机。由于荷尔蒙和其他内部因素的影响，我们的皮肤状况在每个时期都会有所不同。因此，根据每个时期的特点，采用不同的手法给皮肤“开对症下药”，可以使护肤事半功倍。你得到了吗？自从有了肌肉研究，连过去讨厌的大婶都变得格外“和蔼可亲”了吗？

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