美白护肤小常识秋季护肤小常识，get超强护肤攻略！

秋季是对皮肤进行保养与修复的重要季节！饮食方面第一点：多喝水。不仅可以补充身体流失掉的水分，保持肌肤光泽、润滑，还可以提升身体的新陈代谢，补充植物微量元素。第二点：食补。多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。远离过敏源如果你是敏感肤质，在换季时就要格外注意过敏问题远离自己所知的过敏因素，选择性质温和、不刺激的保养品还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态防止过敏、痘痘等皮肤问题发生秋季防晒防晒是一年四季都不能少的，俗话说：“秋老虎”秋季阳光虽然不剧烈，但是秋天干热，紫外线的强度毫不亚于夏天人体却不容易出汗，肌肤得不到滋润，在干燥状态下更容易晒伤更换基础护肤品尤其是即将进入秋季，天气干燥夏季清爽控油型产品的滋润度已经无法满足秋季皮肤保湿的需要这时候选择的基础护肤产品就要以保湿滋润为主秋季美白秋季美白可以从四个方面进行：第一点周期性的有效去角质第二点防晒保湿做到位第三点使用适合自己的美白产品第四点注意食疗，多摄入VC含量高的蔬果，补充蛋白质秋季护肤至关重要，仙女们一定要抓住这个时机，让肌肤靓起来哦！

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