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现在这个季节可以吃姜吗现在这个季节不能随便吃姜了？赶紧告诉家里人！

长河网 • 2019-01-22 12:58:04 • 护肤 • 阅读 2
在秋天究竟能不能吃姜呢？老话说的是，在晚上不能吃姜？姜不宜和什么一起吃？哪些人不能吃姜呢？ 小菜在国庆节期间为大家总结一下关于吃姜的常见误区都有哪些吧▼俗话说“一年之内，秋
在秋天究竟能不能吃姜呢？老话说的是，在晚上不能吃姜？姜不宜和什么一起吃？哪些人不能吃姜呢？ 小菜在国庆节期间为大家总结一下关于吃姜的常见误区都有哪些吧▼俗话说“一年之内，秋不吃姜”秋天天气干燥，此时吃姜更容易上火、有损脾肺但是秋不食姜并不是绝对的，需要辨证对待。对于体质偏寒之人，如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐清涎的表现，或者病人属于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加速血液循环，刺激胃液分泌，促进消化，还有抗菌和减少胆结石的作用。体寒的人早上吃一点姜，对健康有利姜不能和什么一起吃▼韭菜韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸芹菜芹菜不仅有着丰富的营养，还具有一定的药用价值。它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等。但煮芹菜也不要加姜，因为芹菜放姜有咸苦味，影响口感生食类海鲜姜不能和生食类海鲜一起吃，因为生食类海鲜和姜一起吃发膻酒姜和酒都属于温热，辛辣，具刺激性的食物，两者搭配在一起，容易造成火气大，体内燥热，甚至可能导致便秘哪些人不能吃姜？▼1.手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状2.眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”3.肝炎病人。一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状，生姜引起的燥热对炎症的消除不利4.口臭的人。中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状5.便秘人群。便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状6.咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状7.脱发的人。中医认为，头发与肾有密切关系，老年人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充足的滋养，就会脱发，生姜性温，脱发的人食用，肾阴虚更甚，会加重脱发的程度那除了生姜秋吃这十种宝胜过冬虫夏草第一宝：莲藕1.消除秋乏 秋天很容易感到疲劳，导致体质虚弱乏力。莲藕中含有丰富的维生素和微量元素，不仅能改善疲劳，还可以增强体质，抵抗病毒2.润肺止咳 入秋后天气变凉，容易引发咳嗽哮喘。用莲藕榨汁喝，一日连服几次，可以有效预防咳嗽3.催乳化瘀 对于女性朋友们来说，多吃莲藕，不仅能催乳增加乳汁营养，还能化解乳腺於堵第二宝：芋头1.生发乌发 入秋多吃点芋头，能够及时补充夏季丢失的营养，特别是能够滋养头皮，起到生发乌发的作用2.增进食欲 芋头含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助增进食欲，促进消化3.保护牙齿 芋头富含大量的氟，具有保护牙齿的作用。换牙期的小朋友平时多吃点芋头，会让长出的牙齿更健壮第三宝：红枣1.补气养血 红枣是秋季进补第一选择！它有非常好的补气养血的作用。把红枣切成片泡水喝，更容易人体被吸收2.护肤养颜 红枣中丰富的维生素等相关成分，有助于促进皮肤新陈代谢，使皮肤白皙细腻、面部皱纹平整，并有效调节内分泌紊乱3.健脾养胃 秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻症状的朋友，每天用红枣加党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力第四宝：冬瓜1.清肺排毒 许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的，干燥多菌的秋季就应该多吃点冬瓜，对肺热咳嗽哮喘，都很管用2.利尿消肿 冬瓜有利尿消肿、清热解毒的作用。经常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的保健作用3.排出肾毒 80%的人都有不同程度的肾脏毒素，有些人不重视慢慢会发展成肾炎。冬瓜不仅能排出肾毒，还能预防肾炎尿毒症的发生第五宝：苦瓜1.护肝第一瓜 苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍，被誉为“护肝第一瓜” 2.增强抵抗力 苦瓜中所含的苦味素可抑制病菌的繁殖生长，同时苦瓜中的营养物质可以促进人体抗菌细胞的活性，达到增强机体抵抗力的功效3.保护心脏 秋后是心脏病的高发期，苦瓜中钾含量很高，可以有效保护心血管的健康第六宝：红薯1.预防流感 入秋后，流感也进入高发期。平时常吃红薯，不仅能提高抵抗力，还能使流感发生率减半2.有益心血管 红薯富含钾和多种维生素，有助于预防心血管疾病3.润肠减肥 红薯是膳食纤维食品，低脂肪、低热量，100克红薯中才含脂肪0.2克。其中还含有大量膳食纤维，促进肠道蠕动，将体内毒素代谢物及时排出，起到润肠减肥的功效第七宝：黑芝麻1.快速补钙 秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，而黑芝麻的钙含量是牛奶4倍，鸡蛋的6倍。所以食用黑芝麻补钙，事半功倍！2.抗衰老 黑芝麻富含的花青素可以有效抵抗衰老，起到护肤养颜的功效，还有益心血管健康3.提高生育力 黑芝麻富含维生素E，对人体的生育机能具有良好的促进作用第八宝：丝瓜1.降血脂 丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢，具有调节血脂的作用，可有效防止动脉粥样硬化和冠心病2.辅助减肥 丝瓜含有其他瓜菜所没有的葫芦碱，能调节人体代谢，可用作减肥的辅助食物3.护肤祛斑 丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，是不可多得的美容食品第九宝：南瓜1.驱除蛔虫 生冷食物吃的多，很有可能会有寄生虫进入肠道内。将南瓜子炒熟，可以帮助驱除寄生虫并排出体外2.防治糖尿病 南瓜含有丰富的钴元素，有很好的造血功能，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效3.防治前列腺炎 南瓜子含有丰富的脂肪酸，它不仅能预防前列腺炎的发生，并且对初期前列腺炎恢复很有帮助第十宝：海带1.保护甲状腺 秋季人体碘流失很快，常吃海带可及时补充，预防甲状腺机能减退症2.排出肠毒 海带含有可溶性膳食纤维藻胶，这种物质可以吸收水分、吸收肠道毒素。长期便秘或者经常肠道感到不适的朋友，可以食用海带加以改善3.防动脉硬化 动脉硬化形成的元凶就是胆固醇，而海带能减少人体对胆固醇的吸收，达到预防动脉硬化的功效秋季是疾病的高发季节这10大进补食品保你健康平安小菜提醒：记得常吃哦~-END-▼菜管家更多好料 请点击图片▼文内图片选取自：网络

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