就是在这个地方我说我要娶了她这个地方说要收购我囤了20年的脂肪？

原标题：这个地方说要收购我囤了20年的脂肪？这个世界上的人对自己有股蜜汁自信比如觉得调了四点闹钟就一定能起得了床加班说好了戒酒去朋友聚会就一定能忍住不喝还有报了健身班的就一定能坚持上课然而......活了二十几年你都还没发现意志力这种东西只存在别人的身上吗想按时起床想戒酒想减肥还是好好定个计划找个目标想到上班迟到扣工资你就能按时起床啦给你一个坚持健身的目标！铁房收购脂肪计划用心培育了二十几年的宝贝终于有用武之地了报名课程一个月内凡成功减脂1%返还现金￥510+价值300元现金券成功减脂2%返还现金￥850+价值500元现金券成功减脂3%返还全部学费￥1700+价值1000元礼品卡勤俭持家小课堂：第一个月成功减脂3%之后，用1000礼品卡+￥700就能报名第二个月课程，还能继续参加挑战！第二个月就算没有完成挑战也只需要花700块参加两个月课程！不限次数！一个月减脂3%到底难不难，下面是SoWhat小记者布林为大家带来的前线报道：健身小贴士：教练，到底减脂3%是可实现的指标吗？：一个月减脂3%这个指标是经过我们计算，有实在可行性才设立的数值，像是一些体脂率比较高的人，要短效的完成减脂的目标，能够坚持锻炼的话，是可以实现的。：教练，刚才你有提到说要坚持锻炼，那建议是一周几次课程比较适合完成这个减脂3%挑战的呢？：一周三到四次这个频率比较符合，每个人的身体状况有所不同，我们会针对个人不同状况进行专业建议。：有什么健身的建议或者是对学员的要求可以跟我们SoWhat粉丝分享一下吗？：不管是你的目标是减脂塑形或者是其他，运动一定要坚持。饮食习惯方面，不是说一定要节食或者是偏食，我们美式健身推崇的是健康的饮食习惯，吃的热量也通过运动排出来。上图的这位小姐姐估计是想把自己吊上去：一开始健身建议有专业的人带着，平时我们运动时候一些错误的动作模式会伤害到身体，长期坚持下来对身体会有损害，像有些日常很常见的动作，其实在我们看来都是错误的示范。美式健身美式健身的「美式」主要是在上课的氛围更加轻松自然，教练习惯用激励的方法让学员体会到这项运动的美好。相互不认识的学员在活跃的课程氛围里很容易就能成为朋友，在轻松的社群文化氛围里更容易把运动这项耐力活坚持下来。\"我平时不是一个喜欢团队运动的人，不习惯别人的鼓励或掌声，但加入之后身边有人肯定我的成绩，让我感觉很有成就感。\"这大概就是社群文化的魅力之处。收购计划专属价￥1888的团体课程按指定操作立减188元并且即可参加铁房收购脂肪计划·成功减脂1%即返现金￥510+价值300元现金券·成功减脂2%即返现金￥850+价值500元现金券·成功减脂3%课费￥1700全返+1000元礼品卡*团体课程按月收费/上课不限次数私教课程买四送一平均￥286/节（原价￥358/节）活动时间截止至9月20日活动一&活动二可同时享受活动最终解释权归铁房所有铁房IRONHOUSE地址：东莞市南城区台商大厦副楼1117室（停车场B3层从副楼电梯进入11楼）拜访须知：如需从副楼大堂进入，需出示身份证登记，拜访1117室电话：0769-22820456微信公众号：IronHouse铁房健身品牌创始人Charles曾在芝加哥研修运动科学专业，并取得国际四大证书之一ACE的私人教练认证证书，回到中国创建自己的健身工作室并担任教练。工作室以CrossFit和PowerLifting课程为主，从举重、体操、田径、滑雪等运动项目综合课程内容，提倡正确地使用力量才能更好地提高生活质量。*九月课程表健身小白建议从功能性训练以及课程气氛轻快活跃的TABATA课程入门，在愉悦的运动环境里，才能更好地坚持运动。说说你对健身的看法抽取10位幸运粉丝免费体验5节精品团体课程及6位幸运粉丝免费体验一对一私教课程模特|摇一摇阿圆Charles老金音乐|DamiIm-Smile广告|铁房责任编辑：

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