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美白护肤品排行榜10强这4样食物美白最有效，比护肤品强多了！

长河网 • 2019-01-21 09:16:54 • 护肤 • 阅读 6
俗话说，一白遮百丑，自古以来，人们就都以白为美女的标准。那么在这个到处都是紫外线，到处都能把脸晒黑的时代，我
俗话说，一白遮百丑，自古以来，人们就都以白为美女的标准。那么在这个到处都是紫外线，到处都能把脸晒黑的时代，我们该怎样保养皮肤，让自己越来越白呢?让小编带大家了解了解吧!01牛奶牛奶的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶不仅用来喝，平时倒点牛奶敷面膜，对皮肤吸收蛋白质退黑色素也有很大的帮助。02胡萝卜白萝卜中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，能够有效的抑制黑色素生成，阻止脂肪的氧化，并防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜，你的肌肤就会变得白净而细腻。03黄瓜现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。黄瓜不仅可以吃着美容，切成薄片敷在脸上也是美女们最爱的美容方式!04柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。这些食物真的是一物多用，不仅吃着美味营养，用在脸上也是十分的美白。想要变美的女性朋友们可要多吃多用啊!【关注方式：点击即可关注】▼优质公众号订阅，总有几个适合你 搭配师kayla  这两个颜色搭配=看起来很贵！关注  鹿小寞  所有故事，都在鹿姐的寂寞撩拨里，每晚九点，不见不散~关注  私人健身师  减脂期间最不能碰的6种水果，尼玛我全中枪了！关注   轻松学好化妆  化妆习惯决定女人十年后的美丑，也许你正在毁容！关注  驾驭男人宝典男人频繁给你这3样东西，表明他离不开你了，尤其第二样！关注  女生说话技巧  当男人说：老婆我没钱了，这个女人的回复太有才了！关注 教您做108道菜  土豆不能和它同吃，一定要小心，很多人都不知道！关注  教你祛痘祛斑美白  皮肤黑怎么变白？记住这3个秘诀就可以！关注  晚安，心情故事  女人初老的11个现象，你中了几个？关注 学108种头发  2018流行发色，显肤白显年轻，你get到了吗？关注每个赞

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