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其实很简单谁说怀孕就要当黄脸婆？孕期护肤其实很简单

长河网 • 2019-01-21 22:26:44 • 护肤 • 阅读 2
最全的孕期护肤指南
女人是一个月的公主十个月的女王一辈子的操劳 咱且先不评论这句话就这十个月我还真想过一回武则天的瘾 BUT......理想和现实总是那么合不来......自以为怀孕后的样子和真正怀孕的样子真是千差万别脸上的皮肤也是开始各种刷存在感什么都来凑热闹今天，我们就一起来扒一扒孕期的那些脸部问题孕期面部肌肤的变化主要表现在以下几个方面黄褐斑这是一种褐色的色素带，会出现在额头、面颊、脖子、眶周、上唇和鼻部等部位，呈蝴蝶状，俗称黄褐斑。原本已经有黄褐斑的地方颜色会加深。黄褐斑可能是遗传、日晒、化妆品以及黑素细胞刺激激素、雌激素、孕激素增加等原因综合导致的，一般根据黑色素的位置进行组织学的分类，无论是表皮或真皮。幸运的是，高达90%的妊娠期黄褐斑会在产后1年内减退。但是也有些人是生完以后不会消退，甚至10年之久。应对措施：1、防晒①孕期防晒以物理防晒为主，外出时带伞、帽子等防晒用具等。②如果要使用防晒霜，应该避免美白、抗衰等功能性的防晒产品，选择温和、刺激性小的防晒产品。 2、饮食①由于黑色素须先经过氧化才会沉积，而维生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。②少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。痘痘痤疮这一个变化是最明显的，而且大多数的孕妈都发现自己怀孕后脸上长了很多痘痘，和体内的激素水平升高有直接的关系。孕期皮脂腺受到激素刺激，脸部也比平常更易出油，如果孕妇再压力大，睡眠不足，痘痘痤疮更会不断地冒出来。应对措施：1、皮肤护理①选择护肤品时，夏季宜选择水溶性或清爽型，于洗脸后涂上薄薄的一层即可。秋冬季节可选择滋润度相对较高的产品，但不可过分油腻。②长痘痘的孕妈妈可遵循油性肌肤的基础保养方式，选择相对清爽的保湿类护肤品，重视夜间清洁，健康肌肤每周可使用一次清洁面膜。2、 饮食①多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。②注意三餐饮食要平衡，不要在孕期进行“恶补”，摄入过多油脂，身体也不能正常代谢，会给内脏造成负担。③如果是全面性地长或长得很多，则应请教医生，因为这可能不是单纯的皮肤问题，而是内分泌失调所引起的疾病，可能需进行药物治疗。干燥孕期肌肤比较容易干燥缺水，这个可能跟孕期内分泌失调有关。加上孩子在肚子里逐渐成长，母体输送给宝宝的血液量随之增加，也可能造成孕期皮肤干燥缺水。应对措施：1、皮肤护理①干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸，建议使用温和的氨基酸类清洁产品，护肤品也最好选择温和、补水保湿、没有刺激性的。②多敷面膜也是不错的选择，但只能选择单纯保湿性的面膜，不要选择功效型面膜。2、饮食①孕期应特别注意饮食营养平衡，多饮水，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。②尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。孕期眼袋、黑眼圈有些人在孕期会有黑眼圈，这有可能是孕期睡眠质量难以保证、眼睛周围血液循环不良引起的。眼袋有可能是水分积留引起的小浮肿，我们都知道孕后期有很大一部分人会出现浮肿的现象，眼袋应该也是其中一项。应对措施：1.保证睡眠充足。2.把握好时机多做脸部按摩，如洗脸、洗澡时或睡前、醒后做脸部清洁保养时都是按摩的好时机。3.由于眼部周围皮肤较薄，故按摩时不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼胶或眼霜按摩。4.睡觉的时候可以把脚抬高，促进血液循环，这样可以缓解一些浮肿。那么怀孕期间，应该用什么护肤？或者说不能用什么呢？不知道大家想到怀孕用的护肤，是不是第一时间想到了一些欧美日韩的天然萃取品牌，主打都是天然有机的。但是在这里，还是要说一个概念这就是一个误区，很多小仙女们都有这种印象，好像天然有机的，纯天然萃取的，就代表对于孕妇是无害的，是可以使用的。但是，中药大部分材料都是天然的吧，很少有人工合成的物质，却不是每一种中药孕妇都能服用，相信大家都知道，怀孕的时候，很多药品，无论中药还是西药，都需要询问医生，孕期是否还能使用。孕妇避免使用的成分这里说的这些成分呢，只是建议孕妇要少用，毕竟护肤品不是静脉注射，首先这些成分的含量没有那么多，第二，涂在皮肤上也不可能完全被吸收进入人体。大家需要明白的一点是：抛开剂量谈毒性都是耍流氓！但是如果总是怀疑能不能用，用多少会有问题，那么不如一开始就避免这些成分。 维A类 维A类应该是目前运用最广泛的一种抗衰老物质。它能够加速细胞分裂，对于去皱和抗衰老都有非常显著的效果，并且还能消炎祛痘，功能非常全面，所以很多抗衰老去皱或者祛痘的护肤里，都含有A酸类成分。而口服高剂量高浓度的A酸类产品，可能会导致胎儿出生缺陷。是不是听上去很可怕？但是，目前并没有数据表明——把A酸类产品用在皮肤上，也会产生这样的后果。使用A酸导致胎儿畸形的前提是三个——大剂量，高浓度，口服。一些主打抗衰老和去皱抗痘的护肤品里，有时候会出现A酸类的物质，比如比如视黄醇、视黄醛、视黄酸，但这些都是A酸的衍生物，因为A酸本尊是不能添加到护肤品里的。所以即便现在发现，自己的护肤品里有这些成分，也不用过于担心。一是因为，目前没有研究成果表明，A酸类用于护肤也会导致胎儿致畸。二是因为，护肤品里添加的都是A酸的衍生物，浓度和剂量都非常低。对于孕期的皮肤护肤，我觉得最重要的还是补水和保湿。一些功能性的，比如美白抗老和去皱，还是尽量避免——当然，这里小编还是要再说一下，视黄醇和后面提到的那些成分，只是建议孕妇不要使用，因为也确实有人说，小剂量的护肤品，按照往常一样使用是没有问题的。比如像茱莉蔻这款润肤油，查询成分的时候，就能看见产品里含有视黄醇对产品成分比较敏感的宝妈们，在购买护肤品之前，就可以先查询一下成分表。 植物精油 精油应该是很多护肤品里会添加的成分吧，比如一些主打天然植物的牌子里都有说，自己添加了植物精油。有的时候去做SPA的时候，也有精油按摩这个选项。如果有经常去SPA的小仙女，应该知道，当你怀孕之后，美容师就不会推荐你做和精油相关的项目，因为精油的分子很小，很容易进入人体吸收，加速血液循环导致流产。就像前面说的那样，关于植物精油对于孕妇是否不利，也没有确切的数据提供参考。所以也只是建议不要使用精油，和包含精油的护肤品。 水杨酸 水杨酸这个成分大家都知道吧？一般用于祛痘和去角质，主要原理就是加速角质层剥落，加快皮肤的新陈代谢，一些化妆水和面霜里都有这样的成分。比如像科颜氏的淡斑精华里，就有水杨酸的成分。在平时，水杨酸可以温和剥落角质，让皮肤有美白的效果，但是对于孕妇来说，水杨酸可能会导致一些妊娠并发症，所以最好还是避免使用含有水杨酸的产品。一些知名的添加水杨酸的产品，相信大部分小仙女都知道，大部分祛痘类的产品里，都含有水杨酸，如果不确定的话，也可以在买护肤品的时候，查看一下成分表。总的来说，在孕期，功能性的产品可以暂停，主要注重基础护肤，比如补水和保湿比较妥当。孕期产品推荐 HABA HABA的产品主打的就是无添加，比如明星鲨烷精纯美容油，成分表很单一。而HABA油也可以用于孕期的脸部护理，或者涂抹在肚子上，预防妊娠纹。使用的范围还是很广的，秋冬季我还会滴在护肤品或者是粉底液里。 FACNL FANCL也是比较多人推荐的品牌，产品的成分基本上没有不适合孕妇使用的。比如像它家的特色小瓶护肤水，主打的作用就是保湿补水，不会添水杨酸或者维A类等孕妇禁用成分。 珂润 性价比非常好的品牌，全系产品安全性都很高，氨基酸洗面奶可以说是敏感肌的首选。价格也是非常非常亲民。 雅漾 很亲民的牌子，著名的喷雾应该也是人手一瓶了。不说别的，小编就很偏爱他家的两款涂抹式面膜，真的超级补水。 Sum37 今年热度很高的呼吸套是朋友圈代购们的常驻品牌了。号称大S怀孕的时候就是用的这个牌子。韩国的护肤品很多都是成套成套买的，跟单品比算来的话也是比较合算的。 Fresh fresh是主天然概念的品牌，以面部护理为主，其中一些护肤单品从基础护肤到面膜去角质产品等都是非常不错的，产品成分也比较可靠。没有娇韵诗这么大众，价格也高于娇韵诗，胜在有一大部分忠粉们不离不弃，也是对其最大的肯定啦。但是fresh的产品种类还是很多的，就拿面霜举例。红茶抗皱紧致面霜是含有视黄醇的。而同一品牌的睡莲滋润活颜面霜里面，却是没有视黄醇这类物质的。所以呢，如果要选购fresh的产品，就要注意一下成分，如果看见了这些孕妇应该注意的成分的时候，就可以避开。而且小仙女们应该发现了，一般这类产品，从名称上就能看出来，都有抗皱，祛痘，美白等关键词，所以如果看见产品上有这类词的，就要注意看一下成分了。 娇韵诗 娇韵诗也主打孕期护肤和敏感肌的品牌。从面部到全身都有口碑产品。但是这个牌子和fresh一样，有些产品里是有添加一些不适合孕妇使用的成分的。比如黄水里，就有添加不建议孕妇使用的视黄醇。一个品牌的产品有很多系列，包括了保湿、抗老和美白，所以要看一个产品能不能用，最好还是去看成分，而不是看品牌判断。所以，建议还是具体情况具体分析。如果想要查询成分，可以去这个网站看看：https://www.bevol.cn/关于很多宝妈们还比较关心的几个问题，比如孕期能不能染发，能不能喷香水以及能不能化妆等等。建议，孕期还是不要染发和喷香水，至于化妆，尽可能减少就好，毕竟很多樱花妹常年化妆，而且女明星怀孕之后，出席活动也都是带妆的。并且，目前也确实没有什么确切的数据，可以证明孕期化妆或者染发对于胎儿是有影响的。好了，说了这么多，感觉怀孕要当女王也是好辛苦。不过对于女人来说，美丽是一生的必修课，不管怀不怀孕都是要美美哒。小编听说还有宝妈们是怀孕以后皮肤反而变好了的，而且是越来越好，痘痘消失也就算了，脸色都红润起来了。唉，为什么人和人的差别怎么这么大。好吧，孕激素这个东西是捉摸不透的。 再次敲黑板孕期不建议使用功效性的护肤品哦想要美白、抗衰什么的还是哺乳期过后再说吧如果你想要了解更多科学护肤知识请转发我们的文章并关注弦子科学护肤的公众号哦希望这篇小文可以帮到爱美的你 点击关键字即可查看相关内容| 美白 | 祛痘 | 敏感 | 保湿 | 防晒 || 痘印 | 祛斑 | 洁面 | 卸妆 | 眼霜 || 面膜 | 化妆水 | 红血丝 | 玻尿酸 || 小棕瓶 | 黑头 | 空气霜 | 美容仪 || 护肤油 | 抗衰 | 维生素 | 醋洗脸 ||开瓶保质期| 脂溢性皮炎|成分表 |小编丨蚊子图片来源丨网络唯有美丽与美好，值得你一生修炼！点击“阅读原文”，每日签到送积分！

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