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社恐患者据说这是社恐患者最怕遇到的十个场景，符合三个以上的就是极品了

长河网 • 2019-01-22 23:00:32 • 文化 • 阅读 69
不知道大家有没有这种体会 在人多的地方做某件事时 一旦出现了某些小状况 瞬间就感觉整个人都不好了 具体表现为 心跳加速、手足无措 感觉周围人都在盯着你看 /数不清的凝视看得你压力巨大/ 为什么一到公共场合 我们就会社恐癌傍身
原标题：据说这是社恐患者最怕遇到的十个场景，符合三个以上的就是极品了不知道大家有没有这种体会在人多的地方做某件事时一旦出现了某些小状况瞬间就感觉整个人都不好了具体表现为心跳加速、手足无措感觉周围人都在盯着你看/数不清的凝视看得你压力巨大/为什么一到公共场合我们就会社恐癌傍身搞得自己谜之紧张呢今天文字君就来给大家分析一下▼▽▽▽▽▽以上这几个场景的尴尬都可以归结为一个原因：羞耻感太强我国自古就是礼仪之邦我们从小受到的教育都是仁义礼智信温良恭俭让这些道德准则根植于我们的血脉之中一旦自己的行为发生了偏差不管是出于主动还是被动的原因内心都会产生一种羞耻感尤其是在公共场合我们总担心自我行为不够优雅影响自己在别人眼中的形象这种羞耻感也就会被无限放大与理想中的自己产生强烈的冲突从而让我们产生巨大的压力▼人都是以自我为中心的自我感觉占据了世界的重要位置不自觉地放大外界对自己的关注程度这是人类普遍的心理在心理学上叫焦点效应/透明错觉很容易出现/正是因为有了这种心理作用站在公共场合，就像站在了聚光灯下感觉自己的一举一动一言一行都会被关注到从而倍感压力不信的话，我们再来看看下面这几个场景▽▽▽▽▽就这样我们总以为别人对我们会倍加注意但事实上并非如此没有人会一直关注着你大部分压力其实也是自己强加给自己的▼所以不管是因羞耻感还是因焦点效应心理在公共场合产生的巨大压力追根究底不过是我们对社会评价的恐惧害怕被人批评，害怕舆论害怕给人留下不好的印象大家不妨再回忆一下上面描述的生活场景仔细想想是不是介个样子所有的压力皆来自太过在意别人的看法虽然人言可畏但是谁又知道谁是谁呢那么下次在公共场合遇到这些情况就试着放过自己吧责任编辑：

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