为什么自助餐这么丰盛？知情人说出了背后的“猫腻”，现在知道如何避开陷阱了_食物_餐厅_生活

教主：

为什么自助餐这么丰盛？知情人说出背后的“猫腻”，现在才知道避开陷阱

大家好，我是强子美食。生活中，唯有美食和美景不能辜负。自助餐的用餐方式很受大家欢迎。菜品丰富，点菜也不用愁。你可以拿走任何你想要的。很方便，尤其是一些稍贵的自助餐厅。不仅食物丰富，服务也很好。味道真的很好。说到吃自助餐，总会听到有人在讨论怎么吃最划算，或者为什么每次吃自助餐都觉得饱。

毕竟，您希望您的消费物有所值。让我与您分享吃自助餐的技巧。这也是食堂内部人士所说的“脏”。知道了就可以避免掉坑，不花钱吃回来。让我们来看看。

为什么自助餐这么丰盛？服务员透露：套路太深，现在知道还不晚。其实，吃完饭会觉得饱的原因，基本上就是这两点。首先是生活条件比较好，生活中经常吃自助餐的食物。

没有太多的新鲜感。哪怕是几道硬菜，那也是吃点儿新鲜的，随便吃一口就饱了。吃完自然会饱。第二点就是不会吃饭，一进门就吃了一顿。没吃贵菜就饱了，这也是我一吃就饱的原因。大多数人属于第二类，这也是餐厅的套路。如果你知道先吃什么，你就不会吃饱。

麻烦一，餐厅开门前摆的食物，这些都是非常有饱腹感的，比如蛋糕，水果，饮料，寿司，小点心，进门后不要吃这种食物，一杯饮料，一块蛋糕，几块寿司，还有锅巴、饼干、花生等小零食。

如果你吃一两种这些食物，你就不会很饿。想想我们平时吃的小零食，就不会觉得饿了。如果去自助餐吃这些，自然不用多吃就饱了，而且这种食物的成本也很低，贵的菜都在后面。

窍门2，越是养眼的食物越要少吃，这些地方一般主食很多，豆沙包、面条、薯条、红薯、玉米等，这些要少吃，我只是说少吃，不是说不能吃，有的人一进饭店就开始吃馒头、馒头。

烦恼三、炒菜味道重，尤其是一些重口味的菜要少吃，比如麻辣鸡丁、麻辣炒年糕、麻辣炒花甲等，越辣越喜欢喝酒，或者吃点辛辣的食物，几乎不喝水，喝一杯饮料就差不多了。

这种食物要采摘食用，不要随便服用。既然你知道什么不能吃，那你应该吃什么？正确的顺序是先吃餐厅限制的食物，一次不能吃太多。这种食物比较贵，也比较好吃。每个餐厅都不一样，但基本都是一样的，就是羊腿、牛肉、刺身、烤鸭等等，一眼就能看出哪些菜好吃，哪些不好吃。吃完限量再吃点海鲜，比如烤鱼、大虾、海螺、生蚝等，这些都不容易掺假。