五颜六色的早餐鸡蛋是关于你的!
好久没给大家做早餐了,朋友们都跑到后台留言说没有早餐了。
早餐其实很简单。买一包鸡蛋,你就会每周7天吃同样的早餐:简单快捷的鸡蛋年糕、营养丰富的蛋杯、超美的班尼迪克蛋、厚厚的西班牙煎蛋……
最近这么热,你也可以吃个清爽的西葫芦煎蛋
看着这清爽又有价值的造型,你害怕吗?
别担心,这个西葫芦煎蛋卷实际上是初学者教程。攻略如下:将新鲜的西葫芦切碎,用香料腌制,炸圆,打碎鸡蛋,用小火煮。上菜前再撒些香料,美味的西葫芦煎蛋卷就做好了。
盛夏的西葫芦正值时令,水份充足,枕在枕头底下十分清爽。
配上一个半熟的太阳蛋,爽滑爽口,吃一个,早上的好心情就打开了。
做一个好看的西葫芦煎蛋你必须小心,鸡蛋必须是新鲜的,新鲜的,新鲜的!
新鲜鸡蛋的蛋白粘稠,蛋黄漂亮,浓稠的蛋白受热完全凝固,蛋黄仍然是完美的液体,特别诱人。
-西葫芦煎蛋卷-
[原料]
西葫芦鸡蛋胡椒盐橄榄油
[食谱] 1.西葫芦洗净,去蒂切碎如果没有刨丝器,也可以先用刀切,再切丝
2.西葫芦丝加盐腌10分钟,挤干水分备用
3.煎锅烧热油,加入切碎的西葫芦,沥干水分,小火翻炒3分钟
4.将炸好的西葫芦片摆成一圈,加入鸡蛋,盖上锅盖小火炖3分钟
小火煮3分钟,直到鸡蛋软到可以漂浮。如果你想让鸡蛋更熟,就煮久一点
5.撒上盐和辣椒粉调味
还可以撒上黑胡椒、酱油等香料,根据自己的喜好调味。
新鲜出炉的西葫芦煎蛋卷,黄鸡蛋薄片,脆脆的西葫芦蘸着蛋黄,一下子塞进嘴里,味蕾顿时受到了双重的批评。
单独或搭配面包都很棒!
要想吃到满足胃口和心情的早餐,只需要早起10分钟。
你看,人生不是,只要想一想,就可以过成自己想要的样子!
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