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降压降脂什么茶效果好连皮带肉吃了它降压又降脂，还能治多种疼痛，太实用了~

长河网 • 2019-01-22 00:51:55 • 护肤 • 阅读 3
在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人
在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。一、萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。二、常吃萝卜皮的六个好处1益肝明目萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2利膈宽肠萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。3健脾除疳维生素A有助于细胞增殖与生长。4增强免疫功能萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。5降糖降脂萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。三、萝卜皮的药用价值1腹胀、腹痛将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时，一日三次。2足跟痛萝卜皮削好以后，放在锅里煮，煮熟之后裹在纱布里，放在脚跟上敷。凉了以后可以再加温，继续敷。每天敷一次，每次大约半个小时就可以了。要持续敷，直到痛感逐渐减轻、消失。3偏头痛方法很简单，只要将白萝卜皮削成杯口大小，用胶布固定在太阳穴上，每次贴20分钟左右即可。4慢性支气管炎将萝卜洗净，最好是红萝卜，皮当然是不能削的，切成薄薄的片状，加入饴糖，也叫麦芽糖，大概两三勺即可，静置12小时后，就会发现已经产生了萝卜糖水，此水有化痰止渴之效。四、萝卜的功效治疗痛风原料：大红萝卜（东北大红萝卜为好）用量：400克（根据病情可相应调整）用法：将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下，120分钟内可见效果。日饮2次(早饭前、晚饭后)，15日为一疗程(细嚼也可治疗扁桃腺炎萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下，日饮2次，早饭前、晚饭后，15日为一疗程。治烟瘾大红萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂蜜，生榨汁，清晨10分钟内全部饮下，可解烟毒克制烟瘾发作，达到戒烟的目的(细嚼也可)。治烫伤取生萝卜100克，捣汁，每日3次用汁水涂患处。治疗鼻炎用生萝卜汁过滤液滴鼻，并同时以生萝卜汁半盏，兑黄酒少许，温服。消肿止痛跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼，用生萝卜捣碎敷患处，有消淤散肿、活血止痛的作用。治疗贫血红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。这样吃更爽口主料：切好的萝卜皮500克辅料：熟花生碎25克调料：白醋50克，盐10克，味精15克，调料油25克。做法：1、先将萝卜皮放入盆内，加上白醋浸泡10分钟入味。2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成。不是所有食物的皮都可以食用的1、荸荠皮：可能吸收了很多有害的生物排泄物，同时还可能含有寄生虫；2、红薯皮：红薯在生长过程中，有害物质可能聚集在皮中；3、柿子皮：成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸；4、土豆皮：土豆皮里含有毒物质茄碱。萝卜全身都是宝，萝卜皮的功效更是不能小视，下次吃萝卜别削皮了哦！目前8000000+人已关注加入我们                 每日健康小常识  ☞分享最新健康生活小常识、中医养生、健康饮食、心理健康等日常相关养生知识！关注  每天学健康养身防病癌  有健康才有一切，健康是人生的最大的财富！每天看一看，让您和疾病说拜拜！  全民夜听健康  睡前夜听健康，每晚9点与您相约~用声音分享健康，用爱传播事业！  每天准时谈健康  每天学点健康养生知识：可以增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐。关注  百姓生活爆料视频  ☯百姓生活每天最热门、最新鲜、最精彩的视频等您来看，您不容错过~不得不看  每天热门大搜索  每天搜索所有最热门、最劲爆、最娱乐、最受关注的视频图片和文章！关注  夜听每晚伴你入眠  美好生活从一起夜听开始。用声音温暖你的心，每晚夜听，伴你入眠！关注  教您做个聪明的女人  不聪明的女人是最不幸的，只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人！关注  健康养身生活小常识  每天学点健康养身小常识，学会养生，百病不生，乐享健康人生！关注  每天学健康排毒养颜小知识  有钱没健康，你依然是一个穷人，你不养生，就会养医生。关注  智慧女人养身  女人的美丽、健康都离不开平时的养护，全面呵护女性身心健康和快乐！关注  教你学做个完美女人  不做需要男人的女人；而做一个男人需要的女人，教你成为一个完美女人！关注  每天让你开心笑一笑  都说笑一笑十年少，让大家越笑越年轻！让你笑着开始新一天的生活！关注  完美睡前夜听  ▶用声音传播完美，用爱心传播事业，每晚八点，与您相约~！  日常健康常识  关注健康，关注养生，关爱自己和身边的人，我是你的健康养生好帮手！关注  每天学点健康小知识  你不养生，就会养医生。每天与你分享健康的生活方式、健康饮食、美容养颜、养生之道、崇尚健康生活。关注 完美健康事业  完美☯每个人都需要健康，希望通过关注我给您带来健康的生活。关注  完美成功分享  分享完美，促进成长，完美正能量，每天多一点，实现完美事业，完美人生。关注  完美健康养身  ☞传播健康正能量！我们以科学、安全、营养的方式、方法为您提供保健、保养的全面指导.关注 完美讲堂  ●▶用声音分享健康，用爱传播事业，你身边的完美事业人生导师~！关注 每晚完美夜听  ❤用声音传播完美，用爱心传播事业，每晚八点，与您相约~！关注  完美生活百科  ㊙☞每天为您分享健康养生知识、生活小常识。关注 家庭健康指南  传播健康理念，享受快乐生活，分享养生常识，生活窍门，健康生活宝典，想要健康生活，男女关注必备！关注  直l销热闻  让更多人了解直销；认识直销;传播直销；每天分享直销动态、直销趋势、直销技巧、健康养生、励志等！关注 教学做完美父母  或许我们不是足够的完美,但我们是足够的爱宝贝，精选亲子、育儿文章，做最完美父母，给孩子一个最健康快乐的成长环境。关注  微男信女  每天分享男女间的那些奇葩事，男人的梦幻天堂，女人的私密花园！关注  完美双金钻学习助手  完美人必备关注助你实现完美事业！学习让你更懂完美！关注  完美伙伴助手  关注我们,每天都能收到精彩好文章!双金钻老师告诉你从事完美事业有多好! 关注  完美大助手  每天分享：完美事业，完美人生！健康养生，美容护肤，生活常识，创业励志等等...关注  完美每日快信  完美产品介绍，养生保健，美容护肤，创业励志等等精彩文章！关注  魅力女人  中国女性修炼首选平台，分享更多做魅力女人的经验和资信，做最美的自己！关注  健康美丽财富  传播健康，美丽，财富，让你家庭，事业，爱情，财富全丰收！关注  爱上完美  爱上完美有您更精彩！每天分享完美事业，完美人生！关注我一定让您受益良多！关注  每天学点完美知识  爱生活；爱完美；懂知识；每日准时分享完美生活小知识让你的生活更精彩~！关注  每日分享完美  成功一定有方法，成败一定有原因，失败的原因只有一个，那就是四个字：学习不够！关注  完美好生活  每天分享：完美事业，完美产品知识！健康、养生、美容知识及生活小常识；关注  追求完美人生  每天报道市场动态，相信你一定受益很多，为您的美好人生导航指路！关注  完美人生  每日一读，改变人生，让您建立完美事业，拥有完美人生！关注  每天学点生活小常识  每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识，让生活变得更简单！关注  完美好助手  每天为您分享：完美知识，事业人生宝典，美容护肤，保健养生和日常生活小百科。关注  每日健康养生  每天为您提供全面的健康信息,中医保健养生、美容护肤、饮食、心理健康、健身、两性、疾病等常识。关注  健康365天  关注健康365天，每日分享健康养生美容小常识，你不养生，就会养医生。关注  学点家庭健康小知识  每天为你推送文章：常见的家庭健康小常识！千万别错过关注我！关注  我的美丽我做主  每个女人都可以很美丽，学习如何做一个真正富有魅力和美丽的女人！关注  人生指南  人生指南--成功人士的必经之地！激励人生每一天，助你找到人生方向迈向实现梦想！关注  追求完美生活  世界上没有完美的东西，但我们可以不断的追求完美，关注我相信你一定受益良多！关注  完美小常识  每天学点☞完美小常识，关注健康,关注养生,关爱他人,关爱自己。一次关注，终身受益！关注  海博书城  精彩不断，好看不断，来这里有你想要看的任何网络热门小说! 追求完美生活2018年运势查询财运|事业运|桃花运|健康运▼敬请关注全年运势变化每周更新最新相关运势动态

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