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#木杉护肤#3.3.2背部护理

长河网 • 2019-01-21 12:22:45 • 护肤 • 阅读 2
这里有一份背部护理，请查收~
我自己在学校住宿的时候背后就会有好多痘痘，相信你们和我一样也有这个困扰。所以就有了这一篇文章。阅读目录1.为什么有2.只是普通的小痘痘怎么做3.背部炎症分类4.怎么解决背部炎症5.如何淡化炎症后的痘印为什么有生活习惯方面的原因1.在公共浴池里洗澡2.在没有很好消毒的游泳池游泳3.穿特别紧的衣服因为：前胸、后背的角质层比较薄，但却直接和各种面料的衣服接触。（1）夏天，湿热的环境中皮肤的毛囊被微生物侵扰+衣物皮肤摩擦（2）冬天的时候，衣服穿得过多过紧，穿一些发热内衣。4.用的产品层次过多 比如，水、乳、霜、隔离霜、防晒霜、底妆、彩妆……这样皮肤可能会在湿热的夏天失去凉爽通风的“微环境”。所以：夏天请选择：轻薄的产品。5.忽略清洁发生过程：忽略了前胸，后背的清洁→皮脂堆积→为微生物的繁殖提供绝佳的沃土→诱发毛囊炎人身体方面的原因1.胸前、后背的皮脂腺功能却比面部皮脂腺发达因为：头皮、面部（特别是眉间、鼻翼和前额部位）的皮脂腺在全身的分布密度最多，躯干部位、中央部位，腋窝也比较多。→所以：头皮、面部、背部、胸前、腋窝等处被称为皮脂溢出部位。胸前、后背的皮脂腺虽然没有面部密集，但功能却比面部皮脂腺发达。2.激素水平的影响发生过程：体内雄性激素增多→雄性激素会刺激皮下脂肪堆积→皮脂腺肥大→出现痤疮只是普通的小痘痘怎么做（这个更常见一些）但：胸背上的痘痘，顽固的，一定要去看医生！！！！日常护理正确清洁——每天！温水！洗澡不超过两次！1. 不建议用自行用硫磺皂来洗，要使用含有温和表面活性剂的沐浴露因为：（1）过强清洁力的表面活性剂→刺激皮肤→诱发痘痘（2）硫磺皂停留时间不太长，没有太好的作用（3）硫磺皂会造成一定的屏障功能受损2.确保洗到身体的所有部位，特别是身体痘的重灾区——背部3.大油皮觉得洗的不够干净→配合柔软的海绵/搓澡巾一起使用→可以轻微去除废旧角质4.剧烈运动之后要洗澡5.适当使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的沐浴露作用：可温和地去除废旧角质，帮助清理毛孔如：露得清水杨酸沐浴露（约68元）有效成分：2%的水杨酸（来自网络）6.可以用一些能够对抗真菌的产品如：康王   擦身体乳——清洁以后，涂一些含有效治疗成分（如抗痘成分）的护肤乳1.成分分析（1）果酸：加快废旧角质剥离（2）过氧化苯甲酰：抗炎，同时清理毛孔（3）水杨酸：清理毛孔，加快废旧角质剥离（4）茶树油：杀菌2.产品推荐：如：露得清祛痘无油乳液（约60元）有效成分：2%水杨酸+抗炎成分：甜没药，尿囊素（不可在美丽修行中查到，产品有效成分来自美容大王美羊羊）宝拉珍选净颜祛痘爽肤水有效成分：2%水杨酸+抗炎成分：甘草酸二钾，尿囊素（来自美丽修行）生活习惯1.不要穿得太紧因为：那些被剧烈摩擦过的部位有摩擦起来的痘痘例如：穿紧身制服，戴头盔运动，内衣过紧2.少吃甜食、牛奶和奶制品，多吃新鲜蔬菜（1）因为：食用高升糖指数的食物，高淀粉的精炼碳水化合物→增加身体炎症→引发痘痘（2）与有痘痘有关的食物：√ 有关：奶制品和糖（高升糖指数的食物） ×无关：巧克力，花生，辣椒（又辣又油除外）3.释放压力，调节自己的情绪原因：压力增加→身体会释放更多的皮质醇→痘痘更大范围的爆发4.夏天涂防晒：要注意轻薄如要物理防晒：伞+口罩+帽子5.适当运动：一周4次，每次最少20～30分钟背部炎症分类（来自百度百科）第一类：毛囊炎1.又分为：（1）细菌性毛囊炎（2）真菌性毛囊炎：由马拉色菌引起2.主要症状：起初为红色丘疹，慢慢发展为丘疹性脓包，孤立分散，自觉轻度疼痛3.如何界定：去正规靠谱医院的皮肤科（比如三甲医院）→医生面诊→通过检测手段→确诊是毛囊炎还是痤疮。4.检测手段：（1）细菌性毛囊炎：将脓液直接涂片革兰染色，观察病原微生物（2）真菌性毛囊炎：①刮皮真菌涂片活检方式：显示阳性→较大概率为马拉色菌毛囊炎②血常规测试：嗜酸粒细胞升高→感染马拉色菌→真菌性毛囊炎第二类：痤疮1.主要症状：黑头粉刺、白头粉刺、丘疹、脓包、结节等多形性皮损。如前胸、后背出现反复上述症状，可以确诊为痤疮2.检测手段：血常规检查和激素六项怎么解决背部炎症⭐两种痘痘的治疗方法有着本质的区别！（来自美容大王美羊羊和微博三石医生）第一类：毛囊炎细菌性毛囊炎1.比较轻微的时候：（1）可外用药膏：外用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏 ——⭐自己不要乱用！！哪怕你有【夫西地酸】或者【克林霉素】或者【过氧化苯甲酰BPO】，还是要遵医嘱！！！！！（2）其他外用：照紫外线，自家菌苗，多价葡萄球菌菌苗2.反复发作的：可注射丙种球蛋白3.严重的：需要内服药物4.⭐别抓！！5.改善饮食结构（同痤疮做法）6.适当运动：一周4次，每次最少20～30分钟真菌性毛囊炎：1.酮康唑之类的抗真菌药物+内服药（1）停用抗生素和糖皮质激素（2）外涂抹渗透性较强的药物（5%～10%硫磺软膏或50%丙二醇）（3）用含有2%酮康唑的洗剂，涂抹于皮肤表面约20分钟，然后清洗。（4）在②或③治疗下，配合内服抗真菌的药物，并严格遵循医嘱。2.口服抗雄性激素的药原因：口服抗雄性激素的药→平衡体内雄性激素和雌性激素水平→控制油脂分泌→控制前胸和后背皮肤的水油平衡→有效缓解/减少马拉色菌的数量3.适当运动：一周4次，每次最少20～30分钟因为：免疫力低下→马拉色菌的大量繁殖所以：适当地调整压力→保持充足的睡眠，提高身体素质→免疫力提高→马拉色菌减少4.⭐别抓！！5.生活注意事项：（1）少吃高蛋白、高糖食物（2）少吸烟喝酒（3）注意个人生活卫生（4）穿衣不要过紧，给皮肤充足空间（5）勤洗澡、勤换衣服、勤换床单被单第二类：痤疮1.雄性激素过多导致：口服避孕药（请遵医嘱）（1）医院进行激素指标检测（2）再在医生的指导下服用相关药物2.保持前胸、后背皮肤的清洁3.⭐别抓：用手挤压痘痘，破坏皮肤结构就会留下疤痕4.可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰、茶树精油或薰衣草精油的沐浴液，疏通毛孔、抗菌消炎如：露得清水杨酸沐浴露（约68元）有效成分：2%的水杨酸（来自网络）   5.涂抹维A酸或水杨酸成分的身体乳（1）有效的抑制皮肤炎症，缓解痘痘症状，去除痘痘（2）一定的美白作用如：露得清祛痘无油乳液（约60元）有效成分：2%水杨酸+抗炎成分：甜没药，尿囊素（不可在美丽修行中查到，产品有效成分来自美容大王美羊羊）宝拉珍选净颜祛痘爽肤水有效成分：2%水杨酸+抗炎成分：甘草酸二钾，尿囊素（来自美丽修行）6.调节自己的情绪原因：压力增加→身体会释放更多的皮质醇→痘痘更大范围的爆发7.少吃甜食、牛奶和奶制品，多吃新鲜蔬菜原因：食用高升糖指数的食物，高淀粉的精炼碳水化合物→增加身体炎症→引发痤疮8. 适当运动：一周4次，每次最少20～30分钟如何淡化炎症后的痘印1.防晒！！！2.使用含有壬二酸成分的药膏 原因：20%的壬二酸具有的作用，有    （1）抗菌、抗炎症、溶解粉刺    （2）抑制酪氨酸酶减少色素沉淀。    （3）疗程：3～6个月。3.0.025%维A酸+2%氢醌+地奈德——三种药膏都是处方药，同时在晚间使用。具体使用方法请遵循医嘱。4.⭐2和3两种方法是针对炎症后色素沉着的淡化（1）痤疮和细菌性毛囊炎，可以与治疗同时进行（2）真菌性毛囊炎必须要等到炎症治疗结束后，才能开始使用给我点个赞吧~

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