陈思宇思宇护肤：你确定爱你自己吗？

都市的清晨，你会看见妈妈带着孩子急匆匆赶路的场景；黄昏，领着孩子，提着大包小包、水果蔬菜回家的妈妈们的身影也是一道随处可见的风景；周末，和孩子一起奔波于各种特长班、辅导班，鞍前马后服务的还是那些辛勤的妈妈们；很多妈妈给自己买的都是打折的衣服，给老公、孩子的装扮却是一直走在潮流的前面；饭桌上吃不了的饭菜从不舍得倒掉，全都收进了自己的胃里……每个妈妈都全身心地爱着自己的孩子，这点不容置疑。现代社会，随着女人的社会责任和社会地位逐渐提高，女人在外面和男人一样辛苦工作，但回到家还要投入另一个战场：照顾家庭，照顾孩子。有时候总能听到这样的抱怨声：结婚有了孩子后我就没了自己的时间！自从生了孩子以后，工作也落后了，人也变老变丑了！和同学、朋友都很长时间不联系了！很久都没去逛街了！如果，所有的付出能换回家庭的幸福也值了，可常常事与愿违，辛苦一场，孩子却并不领情，孩子有什么事情都不愿意和你说，你成了他最熟悉的陌生人。妈妈们开始迷惑了：这到底是怎么了？难道我那样爱他们，爱这个家，爱错了吗？做事却畏首畏尾，思前想后，环顾四周，生怕半点闪失，却总想用自己成熟了的狗屁形容词安慰自己的软弱。也许是对生活、工作、爱情少了当年对爱情的那种冲动或者是爱吧。爱自己，从做自己的好父母开始人们内心，都有一个“内在小孩”，内在小孩是脆弱的，他经常会感到无助，需要人来滋养和照顾，需要别人接纳他的无理取闹。小孩子有这种特权，他可以堂而皇之地索取妈妈的照顾，要求妈妈接受他的无理取闹，当妈妈接纳他的时候他能感觉到爱。人长大了后自己是可以给自己的“内在小孩”做这个好父母的。对自己温和而坚持，无条件地接纳认可自己，欣赏自己，包容自己的不完美，与自己的心灵连接沟通，同时照顾满足自己的需要，滋养自己。学会表达自己，管理自己的情绪　爱自己，就不能忽略自己的感受，多去正常表达自己的感受、想法和需要，而不是指责和抱怨。学习正确处理自己情绪的方法，尤其是面对孩子时，做个情绪乐观稳定的妈妈。仔细想想你有多久没那样爱过你自己了？包括生活、工作、爱情，你又给了他们多数热情和激情，心中之火是否熄灭？别把自己往老年队里站，你还不具备老的资格，因为你所经历的风霜还不足以在脸上刻画出岁月的皱纹，你的胜败得失也不足以将你的心磨出厚厚的老茧。音乐、阅读、冥想、大自然，经常与乐观积极的人在一起，这些都能帮助我们爱自己，带给我们正向能量，产生和自己内在的联结。平时不管多忙，也要在心里留一片空间给自己，在那个属于自己的空间里，听听自己喜欢的音乐、读读自己喜欢的书，这样的事情能带来实实在在的美好感受，让自己的内心更有力量。当我们能够做到自己爱自己的时候，真的会有奇迹发生。你会发现你做得少了，而老公和孩子却与你更亲近了，家庭更和睦了，生活也更美好了!妈妈们，从这一刻起，经常问问自己的内心吧：最亲爱的我，你好吗？我该怎样去爱你呢？因为，只有懂得了爱自己，才能真正爱我们的孩子。我是思宇护肤老师，我正在参加【珊瑚邦第69期36天文案训练营】【加入珊瑚邦，让天下没有难做的微商】【人若无名，专心练剑】护肤微信：393987126

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