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油炸花生米不脆简易美食：香脆油炸花生米

长河网 • 2019-01-21 09:02:33 • 美食 • 阅读 20
简易美食：香脆油炸花生米,花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。自己制作的香脆油炸花生米不仅方法简单，而且口味也比超市买的要好吃哦~
花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。自己制作的香脆油炸花生米不仅方法简单，而且口味也比超市买的要好吃哦~步骤阅读食材主料花生米适量辅料盐适量食用油适量白酒适量方法/步骤1备好干净的花生米一盘。步骤阅读2在炒菜锅中放入食用油适量，凉油时放入备好的花生米。步骤阅读3中小火翻炒花生米，花生米熟后，加入少量白酒，装盘撒上少量盐调味即成。步骤阅读END注意事项凉油时放入花生米，中小火炒，一定不要用大火以免火候过大炒糊了花生米。花生米炒熟时放入白酒适量可以保持长时间酥脆可口不受潮。

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