清调养护肤【护肤】不同面色，需要不同的调养方法！

点击标题下“滴丸专家”可快速关注好气色是女人最好的化妆品而想要拥有如桃花般粉嫩的面容全靠平日里的保养但理想总是很丰满现实总是很骨感气色不好是很多人烦恼的问题不同面色的人应该如何调养呢气色不好的原因1睡眠不足睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，睡眠不足，新陈代谢功能不畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色。 2压力太大工作生活的压力会使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色自然也暗沉下来。3不好的生活习惯不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。对于白领们来说，紫外线和电脑辐射较为厉害，会令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。不同面色需不同的调养面色黄需补血女性生理失血多，每个月都流失大量的铁，特别是月经后经常出现脸色苍白或暗黄的情况，平时经常吃些红枣、猪血、桂圆等补铁的食物，增加营养、调理气血，血气足了气色就红润。面色白需养肺有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，还可在饮食中适量加些蜂蜜。面色青需养肝面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色发青；肝不好也会导致面色发青。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润。脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。面色赤需养心健康的面色是白里透红的，如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。中新药业天津第六中药厂地址：天津市北辰区青光北电话：022-26952655（办公）022-26950270（销售）800-818-3822（服务热线—座机免费）

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