由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。从此不再挑食厌食，也让孩子吸收均衡营养，从此开启孩子健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！
【报菜名】：青椒炒腊肠
【这道菜的营养价值和食疗功效】：
第一：腊肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肠可开胃助食，增进食欲。
第二：腊肠主要材料是猪腿肉，富含营养物质，可补充人体所需。开胃助食，腊肠口味香浓，能开胃，增强食欲，羸瘦者食用能提高饭量，增强体质。预防贫血，腊肠富含各种营养物质，能够帮助有效吸收营养物质，提供人体必需微量元素，预防贫血等病症。
【这道菜需要的食材】：腊肠、青椒、蒜、姜、油、盐。
【老厨师的做法】：
首先：腊肠切片，青椒切块状，蒜拍蒜蓉，姜切丝。
其次：锅烧热加入油适量，放入准备好的蒜和姜，再倒入切好的青椒块翻炒。
然后：加适量盐，翻炒入味后，再倒入腊肠片，大火翻炒3分钟盛起即可。
【烹饪总结小贴士】：自制腊肠味道鲜美。
大家好我是冰雪，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长！下期想看什么美味，请评论区留言，或者私信我！！！
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