冬季天冷,多吃这10道菜,强身健体,安稳过冬,以收藏了!_食材_美食_做法

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

三色炒虾仁

食材:虾仁20个左右,三色蔬菜(玉米、胡萝卜、青豆)也是直接买配好的,蒜两瓣,姜一片,生抽两勺,蚝油一勺,淀粉一勺,盐2克

做法

1.虾仁用生抽、淀粉、盐腌十分钟

2.三色蔬菜焯水备用

3.锅底热油,葱末姜末爆香,放入腌好的虾仁翻炒至变色

4.倒入热烫过的三色蔬菜,搅拌均匀,倒入一勺生抽、一勺蚝油快速翻炒一分钟出锅

老醋拌海蜇

食材:海蜇皮、油炸花生米、黄瓜、松花蛋、洋葱、蟹棒、醋、盐、香油、白糖

做法:1、海蜇皮泡发,黄瓜洗净拍扁切成块;

2、泡好的海蜇皮斜着切片,蟹棒切块,洋葱切块,松花蛋剥皮切块;

3、将花生米以外的食材全部倒入盆里,再加入醋、白糖搅拌均匀;

4、最后再加入油炸花生米和盐拌匀,淋入香油即可。

萝卜丸子

准备食材调料,白萝卜500g / 面粉80g / 小苏打1g / 胡椒粉1g / 葱花5g / 鸡蛋2个 / 食盐适量

第一步:萝卜洗净刨成萝卜丝,锅中烧水加1勺盐,下萝卜丝焯水煮1分钟去掉辛辣味。

第二步:萝卜丝捞出放冷水里浸透,再挤干水放入碗中。

第三步:萝卜丝碗中加入面粉,打入鸡蛋,调入胡椒粉,小苏打,葱花和食盐搅拌均匀。

第四步:锅里放宽油,烧至六成热,用手挤出小丸子的形状。

第五步:用勺子挖出丸子,放油锅中,开中小火慢慢炸至微微金黄熟透。

第六步:最后捞出丸子沥油装盘,萝卜丸子就做好开吃啦。

清炖豆腐

食材:豆腐,白玉菇,小葱,盐,花生油。

做法:1、各种材料备用。

2、锅里放入花生油,放小葱爆香。

3、倒入白玉菇稍微一炒,倒入豆腐。

4、加盐调味。

5、倒入石锅拌饭的器皿,放到火上稍微炖5分钟。

6、即可出锅。

孜然豆角茶树菇

鲜豆角搭配鲜茶树菇,炸香后加孜然粒爆炒,菌香、鲜香、孜然香交融。

制作流程:

1、鲜茶树菇去根洗净;长豆角切成10厘米左右的段。茶树菇250克、豆角200克入六成热油炸至出香,捞出挤干油分。

2、锅留底油烧热,下葱花、干辣椒段各5克炒香,撒孜然粒4克炸出香味,淋生抽5克,倒入豆角、茶树菇以及红椒条5克大火翻匀,调入盐、白糖、大厨四宝原汤鸡汁各3克,起锅装盘即成。

山药板栗炖鸡汤

准备食材:铁棍山药,板栗,老母鸡,红枣,枸杞子,姜片。

做法步骤:

1、铁棍山药削皮后清洗干净,然后切成厚片,先放入清水中浸泡着,防止氧化变黑。板栗就直接买板栗仁,直接清洗干净即可。

2、老母鸡清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起来控干水分。清洗干净红枣和枸杞子备用。

3、将老母鸡、红枣和姜片放入锅中,加入清水盖上盖子炖煮40分钟。接着再放入山药和板栗仁,继续炖煮20分钟。

4、时间到,再放入适量食盐搅拌均匀入味,撒上枸杞子即可出锅。

剁椒焖鸡翅

食材:350克鸡翅、25克剁椒、各少许葱段、姜片、蒜末、各2克盐、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水淀粉、食用油少许

做法:

1、锅中注入适量清水,大火煮沸,倒入洗净的鸡翅,掠去浮沫,汆煮约2分钟至断生;

2、捞出汆煮好的食材,沥干水分,盛放在盘中待用;

3、用油起锅,倒入葱段、姜片、蒜末,大火爆香;

4、放入剁椒,炒匀;放入汆煮过的鸡翅,炒香炒透;

5、淋上少许生抽,再加入盐、鸡粉、料酒,炒匀调味;

6、注入适量清水,没过鸡翅;盖上锅盖,大火煮沸后转用小火,续煮约10分钟至食材熟软;

7、揭开盖,淋入少许老抽,炒匀调色;用大火收汁,倒入水淀粉;用锅铲翻炒均匀;

8、将焖煮熟的鸡翅盛放在盘中,浇上锅中的汤汁即可。

番茄魔芋虾汤

准备食材:西红柿、魔芋、虾仁、鸡蛋、葱花、料酒、胡椒粉、酱油、盐、食用油。

练习步骤:

1.所有材料洗净,番茄切小块。

2.鲜虾去头、去壳、去线,放入碗中,加入1勺料酒和少许胡椒粉,腌十分钟。

3.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。锅里放油烧热,加入蛋液煮至熟。搁置。

4、锅内留底油,放入番茄块翻炒汤汁,倒入适量水,大火烧开。加入虾和魔芋结,翻炒煮熟。

5、倒入鸡蛋,加1勺生抽和半勺盐,搅拌均匀后出锅,最后撒上葱花。

家常麻辣鱼

食材:草鱼一条、葱段适量、姜片适量、花椒一小撮、料酒三小勺、盐适量、胡椒粉适量、小米椒适量

1、把鱼片成片。放入葱段五六段,姜片四五片,花椒一小撮,盐适量。

2、放入白胡椒粉适量。料酒三勺。搅拌均匀,腌制半个小时以上。

3、辣椒半碗与花椒一把,加热水泡十分钟。再次切葱段五六段,姜五六片,小米椒一小撮,香料适量。小火把刚泡好的辣椒与花椒炒焦,捞出晾凉切碎备用。

4、郫县豆瓣酱小火炒片刻,放入葱姜香料,翻炒片刻放入,料酒,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,鸡粉适量。加水煮沸。由于鱼头比较大,先下入鱼头煮片刻。

5、片刻后,捋掉腌鱼的葱姜等调料,一片一片下入锅中。下鱼入锅中。准备一个大盆,放一些青菜垫底。若有黄豆芽更好。

6、把鱼倒在青菜上,放入刚才晾凉切碎的红辣椒。放上葱花。烧锅,热油。把热油倒在葱花上即成。

咸鱼蒸五花肉

食材准备:

五花肉,咸鱼,姜丝,葱丝,葱花。

做法流程:

1.五花肉清洗干净,切成薄片,然后加入姜丝和葱段,放入适量的食盐,料酒,生抽,蚝油,生粉和花生油,抓拌均匀,腌制10分钟备用。

2.咸鱼提前10分钟用清水泡一下,泡掉咸鱼的盐分,然后清洗干净,铺在蒸盘底,再把腌制好的五花肉铺在上面,淋入腌制酱汁。

3.起锅烧水,水开后,咸鱼五花肉上锅蒸煮15分钟左右,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

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