有营养又比较清淡的菜&几道家常菜,美味可口还营养,越吃越想吃,家家户户都能吃的起_瘦肉

几道家常菜,美味可口还营养,越吃越想吃,家家户户都能吃的起 蒜薹炒肉 食材:肉丝、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、蒜薹、葱、辣椒 做法: 1.将肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿 2.蒜薹切

原标题:几道家常菜,美味可口还营养,越吃越想吃,家家户户都能吃的起

几道家常菜,美味可口还营养,越吃越想吃,家家户户都能吃的起

蒜薹炒肉

食材:肉丝、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、蒜薹、葱、辣椒

做法:

1.将肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿

2.蒜薹切段,葱和辣椒切好备用

3.锅里热油把肉丝炒变色盛出

4.锅里再倒一点油炒一下葱,把蒜苔和辣椒倒进去

5.加一点水把蒜苔炒软,再把肉丝倒进去炒一会儿

6.最后放一点盐调味即可出锅装盘

蒜苔小炒肉

食材:后腿瘦肉、蒜苔、姜、蒜、花椒、干辣椒、料酒、酱油、生粉;

做法:

1、姜蒜切粒、干辣椒切小段、瘦肉切丝或者片,用生粉腌制待用、蒜苔切断。

2、热锅热油,铁锅一定要烧到冒青烟,然后倒入瘦肉、姜蒜粒快速的翻炒至瘦肉变色捞出待用(肉放入锅中后,需在1分钟之内完成此步骤)。

3、锅中少油,放入花椒、干辣椒、少许姜蒜炒香,倒入蒜苔。然后倒多量(小半碗)的料酒翻炒均匀,盖上锅盖焖上30-60秒,然后加适量的盐,继续翻炒(如果料酒全部蒸发蒜苔还未成熟,就适量的加点水继续翻炒)。

4、蒜苔成熟后,加入炒好的瘦肉,淋上生抽翻炒均匀即可。

白菜炖粉条

食材:白菜、五花肉、粉条、香菇、葱、姜、八角、盐、鸡精、酱油、蚝油

做法:

1.五花肉切片,入油锅煸炒至出油,略微焦黄,再放入葱姜、八角煸炒一下。

2.将白菜洗净切好,先将白菜梆放入翻炒片刻,再放入白菜叶继续翻炒。

3.倒入味极鲜,蚝油,加盐,放入泡好的香菇,顺便将泡香菇的香菇水一并倒入(不喜香菇的话,只需倒入水即可),盖上锅盖炖10分钟。

4.将泡好的粉条放入锅中,翻炒至粉条入味、变软。

5.撒入鸡精(也可不放),即可盛盘出锅。

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