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它是“脂肪杀手”，鸡蛋和它是绝配，隔三差五吃1次，大肚子没了_减肥_辣椒_热锅

长河网 • 2023-01-16 06:00:03 • 美食 • 阅读 0
虽然又到了添秋膘的季节，但是朋友们冷静啊，辛辛苦苦减肥刚见成效，可不能半途而废，今天我给大家推荐一道减肥神菜，不仅简单好做，还特好吃，对减肥、美白很有效果。它是“脂肪杀手”，鸡蛋和它是绝配，隔三差五吃1次，大肚子没了。这个它是辣椒，今天这道

虽然又到了添秋膘的季节，但是朋友们冷静啊，辛辛苦苦减肥刚见成效，可不能半途而废，今天我给大家推荐一道减肥神菜，不仅简单好做，还特好吃，对减肥、美白很有效果。它是“脂肪杀手”，鸡蛋和它是绝配，隔三差五吃1次，大肚子没了。这个它是辣椒，今天这道菜是辣椒炒蛋，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。所以说，大家可以常吃青椒，不仅开胃促消化，还能减肥，真的特别好，朋友们吃起来啊，记得分享给身边的朋友哦！

青椒炒蛋

By 大珠落玉盘

配料：

柿子椒 2个、鸡蛋 3个、食用油 10克、生抽 1勺、食盐 1勺、鸡精 1勺、耗油 1勺、食醋 1勺

烹饪步骤：

1.青椒洗净切成大块

2.鸡蛋放入一点食盐，然后打散，

3.热锅凉油，倒入鸡蛋，小火炒鸡蛋

4.盛出鸡蛋块。

5.热锅凉油，放入青椒，大火翻炒

6.炒到七八成熟，放入生抽，食盐，鸡精，耗油等调料

7.放入鸡蛋继续翻炒几下，关火后放入食醋。

烹饪小贴士：

大家喜欢青椒吗？

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